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ブレストレーニング・筋力トレーニング(管楽器)
私はいつも長く息が続かなかったり、力が足りないと注意されます。 なので皆さんがやっているブレストレーニングや、管楽器を吹く上で必要な筋肉(おなかや口の周りなど)を鍛えられる筋トレを教えていただきたいです。 また息のスピードを上げるにはどうしたらいいかも教えていただきたいです。 出来るだけたくさんの方の意見を聞いてみたいので宜しくお願いします。
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回答ありがとうございます。 教えていただいた呼吸練習やってみようと思います。 「鼻で」というのは口よりも鼻の方が自然と腹式呼吸出来ると聞いたことがありますよ。 私は特に固いようなので肩などをほぐすのは今でもやっています。 とても参考になりました。