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指が開かない。。
kaokichiの回答
- kaokichi
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左手の薬指と中指の間に右手を入れて無理やり開けるトレーニングが効果的かと思います。まず、左手をパーにして中指の横に右手の親指の付け根あたりを入れます。次に薬指に右手小指の付け根あたりをあてます。そして右手をパーに開けます（当然左手もパー状態です）。入浴中などが効果的です。あまりやりすぎると指を痛めますので、暇な時にチョコチョコとやる、といった感じがいいと思います。１年もすればめちゃくちゃ開くようになっています。
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お礼
こんにちは。 今これやってみたんですが、すごく効いてるような感じがします！ 素敵なトレーニング法をありがとうございます。 指痛めない程度にですね。 ありがとうございました。