相手をありのままに評価できない

質問

家族や恋人のことを肯定できてない。また愛するということができにくい。心の底で芯から愛するということができないです。どう見てもいい人だし、自分にとって不足はないのに、どうしても自分の心がどこかで拒否します。それどころかけなします。

書いていてどこか、聞いてもらうことで何かいい訳しているような感がありますが、そういった時にどうやったら人を愛し、肯定し、心の底から喜び合えることができるのでしょうか。今まで私は人のせいにしすぎて何かを自分でやるということができていないようです。

何か相手をありのままに評価できないことが非常に苦しいです。

回答No.2

noname#13353 · ベストアンサー

１つの推測ですが・・・。

質問者さんは自分を出すのが下手なのでは無いでしょうか？
自分を伝えきっていない状態で、家族や恋人から好意を持たれても
自分の事を本当に分かっているのか？と不安になると思います。

自分をある程度伝えていかないと、相手も本心を出してきません。
自分を理解してもらう努力、相手を理解する努力を怠れば
人と信頼関係を築く事は出来ないと思います。

補足

自分が自分に良い評価を出していないということに原因があるように思い当たります。自分を良く評価していたら、人の前でも気分良く肯定的にいれるのでしょう。

自分はまるで、良いことを避けているのではと思ってしまいます。まぜなら、人を良く評価できないからです。人をけなしまくっている自分が信じられません。人を肯定できる強い自分になりたいです。人を肯定できるほどの強さって。。。どのくらいの強さでしょうか。気持ちがくさくさします。

回答No.7

oinieaga

自分が一番大好きで、自分が一番と思いましょう。
世の中に、自分の思いどうりになる人はいません。
しかし、自分自身は思いどうりにできます。

まずは、自分自身を知りましょう。
相手が幾ら、素晴らしくても、それを認めたくない自分がいるのです。
さらには、そんな自分自身を受け入れることができない。

素直になって、自分を認めましょう。そして、開き直りましょう。

もしも、こんなワガママ（正直）な自分を認めてくれる相手が現れたら、とても素晴らしいことです。
そういう相手こそ、自然に大切にできるようになると思います。

お礼

自分が一番いごこちいい空間を自分で作る、わがままでもそれでいい。ってことですね。
気ままで自由な時間が大切な人間関係をつくるんですね。

そう思えればたいしたものですが、そういう考えはできればいいなと思います。
ありがとうございました。

回答No.6

sinjirukimochi

niko33さんこんにちわ。始めまして。
少しだけ気持ちがわかるようか気がしたので書かせて頂きました。
私の考えですが、niko33さんがそう思っていらっしゃる以上、相手もniko33さんの事をそう思ってると思います。
人の嫌な所が目についてしまう時は自分の嫌な所も人の目についてしまっている時なのではないかとも思いますし、相手も幸せを願えないなら、自分の幸せも願ってもらえないと思います。
少しずつでいいので、自分を変えていく努力みたいな物をしていくと回りの人達も自然に変わってくるのでは無いでしょうか？
アドバイスになるかわかりませんが、頑張ってください！

お礼

自分で気持ちを立てていく部分で自分を信じるってことでしょうね。ありがとうございました。

回答No.5

noname#13353

補足を拝見しました。

もう、ご自分で答えを見付けられてるみたいですね。
今現在で、質問者さんは何か努力されている事はありますか？
誰でも頑張っている自分は好きだと思います。
まずは努力出来る事を見付けて、頑張って、自分を好きになって下さい。

人を肯定するには強さは関係無いと思います。
誰でも長所短所があります。
長所は眼いっぱい目を見開いて見てあげて下さい。
逆に短所は目を半分閉じて見てあげて下さい。

補足

では後ろ向きになっていない自分を評価してみようと思います。

自分を愛してみます。

ありがとうございました。

回答No.4

mugi-choco1

こんにちわ。

相手をありのままに評価できない＝受け入れられないと考えてよいのでしょうか。だとしたらとても辛いですね。心の中で二人の自分が闘っているような感じなのでしょうか。

こういうことは「何故そうなのか」と原因を探るのは難しいと思いますし、それをすることがかえって考えたくないことまでを思い出し、ストレスになってしますと思います。まずは「今の自分を愛する、受け入れる」ことが必要なのではないでしょうか。決してナルシストとかそういう意味ではありません。でも、誰かを愛するにはまず自分を愛することで、愛する意味を知ることが大事なのではないでしょうか。自己を否定していると、周りを受け入れにくくなってしまうと思います。そしてまずは自分の周りの柵を取り除いて、周りを受け入れやすい体制にすることです。そうすることで徐々に家族や友人を愛すること、受け入れることができると思います。

でも私が感心したのは、質問者さまがきちんとご自分のことを認識されていることです。だからこそ苦しみ、迷い、悩んで、ここのサイトに投稿されたのだと思います。そういう意識があれば、あとは少し前に進むだけで随分その苦しみからは解放されるような気がします。まずはどれくらい自分の意志があるか、それが大事だと思いますから・・・。

人を愛す喜び、人と共に喜びを分かち合える喜び、それらを知ったとき世界が大きく変わると思います。そしてそういう悩みをここで書いて下さってありがとうございます。私もそういう大事な気持ちを改めて確認するいい機会になりました。

補足

肯定したいのであれば、原因を考えてから努力。

欠点を含めて自分のことを肯定できればいいんですね。

回答No.3

tukimayu

その場合、相手ではなく原因はあなた自身が、あなた自身を評価・肯定できていないせいだと思われます。

自分は愛される人間ではない、人を評価できるような人間ではないと無意識に思っているからこそ、
表面上では相手を愛し、肯定することができない形に変わっているのではないでしょうか？

まずは自分のトラウマに気づき、そこを解消することからはじめたほうがよさそうです。
自分をきちんと認識し、肯定し、愛してこそ
他人といい距離感を保ち、相手を正しく捉え、愛することができるのではと思います。

補足

自分を愛したほうがいいです。自分は評価できない人間だと思っていました。
自分を肯定するって案外むずかしいです。自分があきらかに悪い部分があったらどうしますか。私はその自分の欠点をどう扱っていいのかわからないのかもしれません。

回答No.1

hijyousyudan

自分が傷つくことを恐れすぎているのが原因です。
他人と触れ合うことに臆病になってはダメ。
勇気をもちましょう！

お礼

そういうこともあるかもしれません、ありがとうございました。