アロマバスについて教えてください

質問

天然塩と精油をまぜて、お風呂に入れてみようとおもいます。

初めて作るのですがわからないことがあります。

瓶で50グラムに５滴を混ぜてつくろうと思います。
本によっては「オイルが浸透するのに２週間ほど待って使いましょう」というものと「作ったものは早めに使い切りましょう」というものがありました。
どちらを信じればいいのでしょうか？

また、使い切る場合は何日ぐらいがいいのでしょう？
賞味期限はありますか？

お風呂にいれるのに、どのくらいの量をいれたらいいのでしょうか？

むくみを解消するのにオレンジスイートが効果があると聞きましたが、食欲が増進してしまうとも聞きダイエット中には向きませんか？

しつこいほどの質問ですみません。
ご存知の方教えてください。

回答No.1

panda_usagi · ベストアンサー

こんにちは。
私自身もお風呂にはいつも天然塩＋精油（＋たまに重曹）の手作り入浴剤を利用してます。

＞本によっては「オイルが浸透するのに２週間ほど待って使いましょう」というものと「作ったものは早めに使い切りましょう」というものがありました。
どちらを信じればいいのでしょうか？

どちらも一応正しいかなと思います。例えば複数の精油をブレンドする場合、香水を作る時でも時間を置いた方が熟成して香りがマイルドになったりもしますし、誰かにプレゼントするならきちんと混ぜて塩全体に均一に行き渡らせた方がいいと思います。がご自分用でしたら、そこまで丁寧でなくてもいいかなと思います。かといって、「早めに」というのは極端な話、半年や一年置いたら不衛生かなということだと思います。

＞賞味期限はありますか？

やはりあまり長く置くのはよくないと思いますので、1ヶ月くらいを目安にしたらいかがでしょうか。

＞お風呂にいれるのに、どのくらいの量をいれたらいいのでしょうか？

私も以前は瓶でまとめてつくってその都度お風呂に入れてました。が、面倒くさがりな性分なのと、その日の気分で精油を選びたいので、結局お風呂に入るたびに作るようになりました。私の読んだ本では１回分は天然塩一掴みに精油２、３滴となってて（すごい大雑把）、なので容器を一つ決めて、それに天然塩３０ｇくらいに２～３滴くらい入れてます。同じ容器だと毎回量らなくても大体これで３０ｇかなと分かりやすいです。

＞むくみを解消するのにオレンジスイートが効果があると聞きましたが、食欲が増進してしまうとも聞きダイエット中には向きませんか？

むくみにはサイプレスとジュニパーがオススメです。こちらの方が利尿作用があります。森林浴系ですっきりした香りです。オレンジスイートも悪くないと思いますし、そんなにすぐ食欲増進に繋がるとは思えません。ちなみに食欲が抑えられると言われてるのがパチュリですが、私には効果がありませんでした（＾＾；）

お礼

今日からお風呂に入れて入ってみました。
オイルを入れても、お塩がサラサラしていたので、大丈夫かなと思いましたが、浴槽に入れたら、ほのかに匂いがしました。
汗もいつもより出て、スッキリしました。
しばらくはまりそうです。
詳しく教えていただきまして、ありがとうございました。