確かに卵の黄身は、世界一、と言っても過言でないくらいのコレステロールが含まれています。
しかし、たんぱく質やビタミンなど、身体に良い栄養素も抱負です。
若い人なら1日2個以内、中年以降や健康に不安にある方なら1日1個以内の摂取に抑えれば、問題ありません。むしろ栄養があるので多少は食べたほうが良いです。
何事も、取り過ぎは禁物です（ｗ
投稿日時 - 2005-03-24 12:16:44
お礼
わかりやすい回答ありがとうございます。
むしろ食べたほうがいいんですね。
これで心置きなく食べ続けられます！
投稿日時 - 2005-03-25 10:35:53
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ベストアンサー以外の回答（1件中 1～1件目)
さんこうに・・
http://health.nikkei.co.jp/fujisawa-suimin/qa.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruegg/egg2.htm
http://www3.ocn.ne.jp/~em.tuti/katiku/tamago.html
投稿日時 - 2005-03-24 21:42:00
お礼
詳しい情報ありがとうございます！
あとで読みます。
投稿日時 - 2005-03-25 10:38:36
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