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確実なダイエットを教えてください！
息子を産んでからはや1年半・・。 元の体形を気にする歳でもないと ほったらかしにしていたのですが、昨日卒様式に 着ていくスーツを着用したら 洋服が入らずショックでした。 以前（10年ほど前）に娘を出産してからは （まだ私も若かったので）ダイエットに励み 半年で15キロ（調子にのってさらに7キロ）減量成功を しました。 ただしかなり体に悪い方法を取っていたので 「拒食症」になり大変な目に遭ってしまいました。 今回もその方法を取ろうと思っていたのですが、 主人に「それだけはやめてくれ」と言われたため 「もぅ歳だしダイエットはいっか」と あえてダイエットにはこだわりませんでした。 でも現実スーツが入らないことに直面・・。 さすがにやせる気持ちがわいてきました。 今でも間食はしません。 （お菓子など甘いものは嫌いです） お酒も外で飲む以外ほとんど飲みません。
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