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バナナジュース、健康ジュース
roxannaの回答
- roxanna
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こんばんは。私もバナナを使ったジュースですが、構いませんでしょうか? 材料 バナナ・・・2本 斜めに切ったもの。 ヨーグルト・・・ブルガリアなどの無糖タイプ(半分) にんじん・・・好みの量で構いません。出来るだけ皮をむかないで下さい。 蜂蜜・・・大さじ3~4位。 ー他に黄な粉を小さじ半分を加えても良いですよ。- この材料を人参・ヨーグルト・蜂蜜の順でミキサーに入れてください。(人参嫌いのお子様にもお勧めです。) 便秘解消には持って来いだと自分では思います。 夏の暑い盛りには、氷を浮かべても栄養補給にo.k.です。 参考になれれば幸いです。
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