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ヨガにオススメのDVDを探しています。。。
ダイエット＆健康維持を目的に、ヨガを始めようと思っていますが、 教室には通えないのでDVDを購入する予定です。 もともと体の柔らかさには自信があるので、 高度なものにも挑戦していきたいのですが、 オススメのDVDを教えてください！！ （ヨガの動きに流れのあるDVDがいいかなぁと思っているのですが・・・。） 「千葉麗子のキレイと元気をつくる！DVDdeヨーガLesson」 「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 「綿本彰のパワーヨーガ」 などといったDVDが人気のようですが、より上級を目指したい私にとって 効果的なもの、分かりやすいもの、 また経験談などを教えてください！！！（^_^)
- lomo-lomo
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- satiyuki
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お答えにはならないかもしれませんが、 私は「yoga beauty」というのを使っています。 朝ヨガ・夜ヨガとあります。 私は体が硬いのでかなりハードに感じ、 なかなか毎日続けられません。。。
お礼
回答ありがとうございます。 「yoga beauty」ですか。朝ヨガと夜ヨガとあるのは、一日の日課にできそうでよさそうですね！ 値段もお手頃ですよね。 参考にさせていただきます(^_^)
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お礼
回答ありがとうございます。 「美しくやせる！ハリウッドヨガ」も一度調べてみたいと思います。 実際にお試しになったものの感想ということで、大変参考になりました(^_^)