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妊娠希望の場合は運動はダメ？
こんにちは すぐにでも妊娠を希望しています。 現在はスポーツクラブに通ってて週に３日エアロビクスを１時間ほどしてます。妊娠がわかったら、激しい運動はやめなければならないと思ってますが、わかるまでの間 排卵日以降妊娠がわかるまでも運動はさけた方がいいのでしょうか？
- sasanohasarasara
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普通の生活をしていて問題ないですよ。 妊娠する前から気にしすぎていると、逆に妊娠できなくなる可能性が高いです。 激しい運動を控えるのは、妊娠がわかってからで充分。
お礼
そうですか。そんなに気にすることはないのですね。 友人は病院で走ったり、おどったりとしない方がいいと言われたみたいで… 過去の質問にも同じようなのがありましたが、激しいのはよくないとありました。 でもほとんどの人がわからないうちに妊娠してたということなので大丈夫みたいですね。
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