- ベストアンサー
手首のテーピング
ハンドボールをしてまして、手首を捻挫してしまいました。 幸い利き手と逆なので痛くならない程度にテーピングして 練習に臨もうと思うのですがどのような巻き方がいいんでしょうか？ あと、茶色っぽいテーピングと白のテーピング、どちらを使用すればいいんでしょうか？ よろしくお願いします。
- greenboy291295
- お礼率16% (30/180)
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数8
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
関連するQ&A
- 手首の痛み
週末、社会人バスケットボールチームで練習をしています。 いつからかは定かではないのですが、右手首（シュートする方の利き手）が微かに痛いです。 バスケ中は感じないのですが、普段起き上がろうとして手をついた時などに鈍い痛みが走ります。 私生活にはほぼ支障がないとは思うのですが、バスケのシュート時に関しては気になっています。 そこまで根をつめて練習もしていない状況ですが、バスケで手首を捻挫する事ってありますか？？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 足の親指のテーピングの方法が知りたいです
テコンドーをし始めたのですが、捻挫が多々あって、 まだ、始めたばかりなのでテーピングの方法がわかりません。 基礎程度でいいので教えていただけないでしょうか?? 足の指の巻き方が特に知りたいのですが、 出来れば足首や手首の応急処置程度の簡単な巻き方も教えてもらえると ありがたいです。
- 締切済み
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
- 手首の腱鞘炎が治らない（テーピングの仕方）
左手首の腱鞘炎で安静にするようにと言われ、2週間経ちますが いまだに痛いです。 自分で勝手にシップで冷やしていたのですが、少し痛みが取れる程度です。 テーピングという方法があると知り、それをためしたいのですが 簡単かつ効果のある貼り方と言うのはあるんでしょうか？ テーピング用のテープは薬局にたくさんあり、どれがいいのかわかりません。 腱鞘炎になったのは、ダンベル18キロを持っていたからです。左肘もゴルフ肘になっているそうですが、こちらは7年ほどたっても、治りません。 こちらもテーピングしたほうがいいのでしょうか？ アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- よいテーピングのしかた
質問させていただけますか。 現在空手を習っているのですが、先日、足首を軽く捻挫してしまいました。 このまま続けようと思ったのですが、私は障害で薬を飲んでおり、骨密度が低く、このままでは危険だし、直るのは普通の人の３倍ほど時間がかかると言われ、もしどうしてもやりたいのであればやるならテーピングをしながら、と医者に言われました。 探してみたのですが、よいテーピングの仕方がわかりません。 したまま空手の練習ができるテーピングのやり方を紹介しているサイト等、ご存知でしたら教えていただけないでしょうか。
- ベストアンサー
- 格闘技
- 腱鞘炎ですか？部活でハンドボールをやっています。最近、右手首を曲げたり
腱鞘炎ですか？部活でハンドボールをやっています。最近、右手首を曲げたり、手をついて立つなどすると痛いです。今日はテーピングをして部活しました。試合が明後日なので困っています。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 手首の捻挫にはスポーツテープ？キネシオテープ？
今、右手首の捻挫をしています。 ですが部活で大事な試合があるため、テーピングをしながら試合に出ようと思っているんですが、右手は使わないわけにはいかないのでテーピングをするとなればスポーツテープとキネシオテープのどちらがいいですか？ あとキネシオはスポーツテープに比べてどれだけ値段が違うのか教えて下さい。 値段のことだけでもいいのでどなたか教えて下さい。
- ベストアンサー
- 病気
- 手首に痛みがあり
手首に痛みがあり 先日、整形外科を受診し、レントゲンも撮ったが 異常は見られないとの事で、様子見となりました。 （手首の収束している神経・筋肉の疲労とのこと →利き手と逆の手首で、特に激しい使い方はしていないのですが） 特に治療法は無いと言われました。 その夜の就寝時から手首に思い締め付けられるような 痛みが毎夜続いてます。 平常時でも手首を支点に、上下・左右・捩じれと言う動作を した時など痛みがあります。（くじいた時と同じような痛み） どなたか同じような症状で診療されている方はいらっしゃいませんか？ 参考に、病名や対処法をご教示願えれば幸いです。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 病気
- バドミントンで手首を痛めました(*_*)
はじめまして。 私はバドミントン部に所属する高校２年生デス。 今、タイトル通り手首(ネットで調べたら症状はTFCCっぽい)を痛めて1ヶ月弱前から毎日接骨院に通ってマス(泣) 毎日電気とマッサージを受けて(最初は音波？もやってた)練習時にはテーピングを巻いています。 でも、まだ痛みはあまり改善されません(元々フォアのレシーブの時のみ痛む)('～`;) 先生に相談したら、「巻き方が悪いか使いすぎかだ」って言われました。。 とりあえず明日は「先生」に巻いてもらって練習に参加しますが、もしも原因がテーピングではなく酷使が原因だった時に練習に参加できなくなったら7/12の大会に影響がでないか心配なんデス。 前置きが長くなりましたが、もし後者の場合ならば手首を鍛える？べきか、休んで少しでも回復させるかどちらが良いと思いますか？ 多分先生に相談したら、休めとしか言わない気がしたのでこちらに投稿してみました。 長文駄文ですが、皆さんの意見お聞きしたいデス。 よろしくお願いします。。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 手首の痛み
昨日、旦那が趣味でやっているサッカーの練習中こけて手をついた勢いで手首を痛めました。 腫れも、内出血もないのですが、ペンをもつこともできないくらいの痛みが続くので、夜、救急病院に行ってレントゲンをとってもらいました。 結果はなにもなっていない。捻挫でしょうということで湿布も何も出そうとしてくれなかったそうで、旦那が痛いので薬をくださいと言って初めて湿布と痛み止めをもらったという状況です。この診断をしてくれた先生は内科の先生でした。 今朝になっても状態は全く変わっていません。 本人は（足首を時々捻挫します）捻挫の痛さと違う気がするんだけど…といいます。 私は全く怪我について知識がないのですが筋や靭帯の怪我だったらレントゲンにうつらないですよね？内科の先生で判断できるものなんでしょうか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
