- 締切済み
人間関係のトラウマ
約1年前に、精神障害のある人物(40歳女性)と些細な事で対立してしまいました。 対立と言っても、相手側から一方的に敵意を向けられている状態です。 私(42歳男性)が仕事が原因で数年前より適応障害を患っており、その後転職をし、少しずつ回復している過程での出来事でした。 半年程度は、特に気にする事はなかったのですが、そのまま疎遠になっていたにも関わらず、相手側が理由なく再燃したようで、今になってまた誹謗中傷されております。 そのせいで回復してきていた精神がまた不安・悪化してしまい、現在は休職しております。 再燃してからは、とりあえず相手側(共通の関係者含め)とは絶縁し、全ての連絡先を断っています。 業務でのストレスなら今までの経験もあり、慣れているのですが、こう言ったストレスは初めてでかなり参っており、今は毎日が抑鬱状態で辛いです。 こう言った経験がある方にお聞きしたいのですが、対処というか心持ちはどのようにすればいいでしょうか? 時間が解決してくれるのでしょうか…。
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
みんなの回答
- x7bljpguT
- ベストアンサー率37% (46/123)
- karawane
- ベストアンサー率18% (221/1175)
- blazin
- ベストアンサー率50% (20097/39841)
- karawane
- ベストアンサー率18% (221/1175)
- 兼元 謙任(@kanekaneto)
- ベストアンサー率89% (1373/1527)
関連するQ&A
- 『人間関係のトラウマ』
『人間関係のトラウマ』 人間関係のトラブルから、適応障害になりました。 完全なる誤解によりストレス源の人間から一方的に嫌われており、悪い噂を立てられ、誹謗中傷され、精神的に参ってしまいました。 医者曰く『ストレス源の問題が解決しないと寛解は難しい』との事で、この1年間ずっと低空飛行が続いています。 そこで 今までストレス源の人間から逃げ続けてきましたが、いっその事こちらから相手方へ出向き、話し合いをしてみようかと思い始めてきました。 『暴露療法』に近いところはあるかと思いますが、良い面を見れば、和解もしくは完全別離出来ますが、悪い面を見れば、関係悪化やそれにより症状悪化も考えられます。 皆さんはどう思われますか?
- 締切済み
- 人生相談
- 彼女との関係について。
彼女との関係について。 私は20代後半の♂です。 現在、仕事のストレスから不安障害、抑うつ状態になり、仕事を退職して実家で療養しています。 付き合っている彼女のことなのですが、関係があいまいになっています。 実家に戻る前からの付き合いになるのですが、一度別れ、またヨリが戻って二ヶ月ほどになります。 彼女も心の病気を患っています。 実家に戻ったことによって遠距離になってはいます。 頻繁に会うこともできないので、それが不安で耐えれるかわからないので、別れた方が良いのかもと言われていますし、いつ自分が回復して働けるようになるかもわかりませんので、彼女のご両親にも精神疾患でダウンしていること、定職に就いていないことでやはり良い風には捉えられていないようで、ご両親からもいろいろと言われていようです。(ご両親のおっしゃっていることは正論だとは思います) しかし、今冷静な判断ができないので落ち着いてから話をさせてほしいと言いました。 そして先日、報告でということで連絡があり、私が実家に戻り少し落ち着いてきたので話をしました。 私は彼女にとって大事な人であり、数少ない本音を言える人間だと言われました。(ヨリを戻す前にも同じことを言われています) 別れることになっても本音を言える存在としていてほしいとも言われましたが、今現在の私の心境としては、都合の良い人間になってしまうのでは?と思いそれは無理だと伝えましたし、彼女としても私にそんな思いをさせるのは嫌だとも言っていました。 お互いに好きな気持ちはあるのですが、お互いに自分のことで精一杯になっている現状、回復しない状態では関係を続けるのは厳しいと言う判断になり、回復するまで時間を置こうということになりました。 しかし、いつまでも彼女を待たせているわけにもいかないという考えもありますが、やはり彼女のことが好きです。 まずは自分自身の回復をということはお互いにありますが、あいまいなままよりもスッキリさせる方が良いのでしょうか? それとも時間を一度置くのが良いのでしょうか? 長文、拙い文章ですが、アドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 人間関係について
短期一日だけのアルバイトなど多数 経験していて初対面ではじめてあった人でも コミュニケーションにちょっとずつ慣れてきました。 それとは別に何度も会って回数を重ねていくうちに 徐々に人間関係も深まってきます。 相手の嫌な部分なども見えてくることもあります。 自分の欠点や悪い点も相手にさとられたり 気づかれたり、目に付くといったこともあります。 今まで初対面は相手のことがわからないから お互いに警戒心をいだいてしまって コミュニケーションが難しいと思っていました。 でも、わからないからこそ当たり障りのないことを しゃべってさりげなくするだけでいい。 その中で共通点や興味のあることについて 話題にすればいい。でもそこから後では お互いに根本的に性格も考え方も違うので 人間関係が深くなれば意見の対立、摩擦行き違い も出てきやすくなる。 かえって、何度も会ったり卒中会ったりする人との コミュニケーションの方が難しいなぁと思えてきました。 今は学生ですが、就職したら同じ部署で同じ職場、部屋 で同じ相手と何年、十年、二十年と いったこともあります。 同じ人と末永く良好な人間関係を築くにあたって アドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- うつ病になった者の末路
仕事のストレス等でうつ病や抑鬱状態になったとします。私は抑うつ状態になったことがありその事を会社に話したら…「何でもっとはやく言ってくれなかったんだ!」 「会社や人間関係とかは関係ない!お前がこうなったのはお前が弱いからこうなった。お前が全て悪い」 「社会で生き続けたいならお前が心身共に強くなってバリバリ働くしかない。もっと気合い入れろ!」 「当事者でもなんでもない医者の言うことなどしったこっちゃない」 「このまま辞めてもどこにも就職できない。よくても知的(精神?)障害者の支援施設に入所できるぐらいだろう」 等…ボロクソ厳しく言われました。この会社の言うとおりうつ病になった者は一生社会に出られない運命でしょうか? 会社を辞めたり転職した(環境を変えた)らうつ状態が回復した。なんて事は本当にあるのでしょうか?
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 別れた彼との関係がトラウマに・・・(長文です。)
別れた彼との関係がトラウマに・・・(長文です。) こんにちは。 今回は恋愛の事で皆さんの経験やご意見を伺いたく質問させて頂きます。 先日、一年ちょっと交際をしていた人と別れました。 別れを切り出したのは私の方からで、 理由は彼の酒癖の悪さ、度重なる嘘、女遊びに耐えきれなくなり別れました。 彼とは社内で知り合い、恋愛関係に発展しましたが、 やはり社内恋愛で上手くいかなくなると、 同じ部署で仕事をしているので、彼の子供っぽい態度が辛く、 度重なる嘘と非常識な言動で人としても拒否反応が出る様になり、 彼と自分をきっぱりと切り離したくて会社も退職し、転職しました。 付き合っている時に別れ話をすると「別れるなら死んでやる。」とか 「精神的苦痛で訴えてやる!」と号泣しながら脅され、 実際には逃げる様に転職をし、彼のいる会社をやめて、無理矢理別れました。 自分はやりたい放題で、他に女遊びもしているのに、 私とは別れないという言い分が理解不能でした。 付き合う前から、彼の良くない噂は耳にしていましたが、 私自身、噂を鵜呑みにして人を判断する事が嫌いだった為、 向き合ってみて彼を判断しようと思い、彼の良い所を大事にして付き合う事にしました。 しかし、付き合って3ヶ月で度重なる様に嘘をつき、女性関係の問題も浮上し、 一年間付き合っていたとは言っても、その殆どをケンカと別れ話に費やして終りました。 彼とのもめ事が続き、 次第にストレスが原因で食事がとれなくなり、会社を休職しました。 現在も通院中ですが、体の治療は出来ても、精神的に彼から受けた傷が消えてくれず、 精神的なバランスを取るのが難しいです。 今でも、家の前で待たれたりしてるんじゃ・・・と恐怖心にかられたり、 彼の度重なる嘘や、言い訳、暴言を思い出してしまって辛いです。 こんな今の自分の状態で、 また誰かを信頼して付き合う事など出来るのかとても不安です。 元彼から同じ様なことをされた経験をお持ちの方、 精神的にバランスを崩されてしまった経験のある方、 その後、どうやってまた普通の生活に戻られたか 経験やアドバイスがあれば聞かせて頂ければ幸いです。 宜しくお願い致します。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 人間関係の中傷。私はどうしたらいいのでしょうか…
A、B、Cがいます。(全員40代女性) AとBは管理職、Cは部下。 AとBは良好、CはAとBが嫌いです。 私(40代男性)は別の部署の管理職ですが、以前よりCの愚痴を聞かされておりました。 Cはヒステリックな性格であり、ある時私に対して敵意を向けてきた事があり、それをきっかけに、Cが『◯◯(私)がAとBの悪口を言っていた!』とAとB本人に、私のあることないことを吹き込み始めました。 AとBはそれを信じ込み、私に対して厳しく当たるようになりました。(もちろん否定しましたが、全く信用せず) 上に相談しましたが、どうにもならず。 最初は私も、気にしないようにしていて、1年近く我慢していたのですが、業務との両立がだんだん精神的に厳しくなってきてしまい、今年に入り、適応障害を発症。 今現在、休職をしております。 私の姿が見えなくなった為、A、B、Cともに私への敵意がさらに厳しくなっている模様。 もう少しで復職しなければならず、しかし復職したとしても状況は何も変わっておらず、不安で仕方ありません。 私はどうしたらいいのでしょうか…
- 受付中
- 社会・職場
- 適応障害を克服したい。適応障害を乗り越えるために知恵をお貸し下さい
適応障害です。 ストレスが多い人生で、抑うつ状態や常に不安に襲われることが多いです。 人生はまだまだこれからだと思いますので、適応障害を克服したいと思っています。 心療内科で適応障害と診断されていますが、いまは病院治療は受けていません。 どうすれば乗り越えることができたのか経験者の方、知恵をお貸し下さい。どうしても克服したいです。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- トラウマを抱えた彼女と別れました
No.2082663 トラウマを抱えた彼女 http://personal.okwave.jp/kotaeru.php3?q=2082663 のその後のことです。 別れました。 彼女は今でも好きでいてくれたようなのですが、付き合って距離が近くなった状態に耐えられなくなったみたいです。 上手く伝わるかはわかりませんが、彼女には二重の心の壁みたいのがあり、彼女の本心に触れようとすると強いストレスを感じるみたいです。 他人 ( 自分 (彼女自身) ) ) ←図示するとこんな感じ 自分自身、とても気を使って距離を保とうと努力をしてきたつもりですが、彼女は壁の内側にいる自分にずっとストレスを感じてたんだと思います。たぶん自分の本質・本心を人に知られるのが何より怖かったんだと思います。 自分としても、相手の本心を理解できない状態で付き合うのは難しいと思ったので別れました。(当然別れたくはなかったので、もっと時間かけようと言ったのですが辛そうだったので言いたくなかったけど「別れよう」と言いました。) 別れたけど好きですし、もともとストレスをためやすい子なのでたまに話でも聞いてあげられればいいかなと思っています。 ただ、結局彼女のトラウマは壊せなかったし、彼女の本心すら聞けなかった、と思うとやりきれないし、なんていうかすごく報われない気持ちになります。 皮肉なことに、今ならトラウマを持つ彼女の気持ちが少しわかる気がします…。今回のことは自分のトラウマになりそうな気がしているからです…。 何か他に方法があったのでしょうか? あと彼女の気持ちがわかりません。彼女はどういう心境だったのでしょうか?これは経験者の方に正直な意見が聞ければうれしいです。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 人生で行き詰まったとき、そして突き抜けたとき。
非嘔吐過食等をもつ摂食障害20代女です。 摂食障害、会社での孤立、人間関係の希薄さなどから抑うつ状態になり、 現在休職中で、かなり回復してきました。 (しかし主治医に復職は止められている状態です) ようやく冷静に自分のことを見つめられるようになり、 何年も上記のことで悩んで悩んでなにも進んでいない自分に虚しさを覚えました。 このまま立ち止まっていても何も自体は好転しない。 とにかく動き出さなくてはと思いました。 精神疾患経験者の方のアドバイスがあれば嬉しいですが、 そうでない方からのアドバイスも大歓迎です。 悩みを打破した方法、経験など教えてください。
- ベストアンサー
- 人生相談
- 職場の人間関係をうまく築く方法
こんにちは。私は統合失調症で、精神障害者3級の手帳を持っています。転職活動をしています。 友達はいるけど、誰とでも仲良くなれるタイプではありません。 友達は少ないほうです。 主治医からは繊細・傷つきやすいと言われていて、前の職場でも厳しく言われただけで、ものすごく落ち込んでしまうところがありました。 今、障害者の枠で会社に応募していますが、なかなか決まりません。 人気の事務職希望で、未経験ということもあると思います。 そこで、一般の枠で働くことや、経験を積むことを(一般の枠で経験を積んで障害者の枠に転職など)考えていますが、どうしたら良好な人間関係を築けますでしょうか? 今は健康な人と一緒に働くことがすごく怖いです。 このサイトで健康な人でも、職場の人間関係で悩んでいる人が多いみたいなので、精神の病気持ちで、もともと人間関係が苦手な自分に良好な人間関係が築けるのがすごく不安です。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- Windows11で印刷できなくなりました。ドライバーを更新する方法を教えてください。
- パソコンをWindows10からWindows11にアップグレードした後、印刷ができなくなりました。どのように接続されていますか?
- ブラザー製品の印刷機を使用していますが、Windows11にアップグレードした後で印刷ができなくなりました。ドライバーを更新する必要があります。