緊張して話せない

質問

私は３０歳女性ですが、未だに男性と付き合ったことがありません。

告白されたり好きな人と両想いになれたことはありますが、
好きになると緊張して話せなくなってしまいます。

今後人を好きになったとして、また話せなくなったらどうしよう
付き合うこと自体できないのでは、
異性というよりも人として好意のある人と付き合った方がいいのではと感じています。

何度も恋愛のチャンスを逃してきて、自分でもこの緊張しいな性格が嫌になります。

３０歳過ぎた女性が好きな人と緊張して話すらできないというのは引かれるでしょうか？
もし、自分のことを好きだと言ってくれる女性がそのようなタイプだったらどう思いますか？

回答No.12

ftyn · ベストアンサー

好きな人の前では緊張したり、頭が真っ白になったりしてしまって、挙動不審になったり、あなたの様に絶句したり固まったり、あるいは逆に不自然に多弁になったり（今風の言葉では、「テンパって」）する事は、あるのだと思います。
平常心ではなくなってしまうのですね。

もっとも、学生さんならいざ知らず、大人がそれだと、「あの人…」と不審に感じられる事も出てくるでしょう。
たいていは、年を取るにつれてツラの皮が厚くなったり、あるいはごまかしたり取り繕ったりで適当に接するすべを身に着けるものですが、あなたの場合は、よく言えばピュアのままここまで来てしまったのですね。

これまで、「何とかしなきゃ…」と改善したいと思っていた時はあったかもしれませんが、ご質問を読むと、今は「好きになると緊張して話せなくなる」のを直すのはもう難しいと、異性とお付き合いするのはあきらめている気分を感じます。

緊張しいのために、何度もチャンスを取り逃がす経験（失敗体験）を重ねてきて、嫌気がさしてしまったのでしょう。

好きな人の前では固まっちゃうと何が起こるのか、想像してみました。
あなたご自身の事では、もちろん恋心がお付き合いにつながらないで悲しみばかり味わう事になります。
お相手の事では、ある時まではあなたから好意を感じられていたのに、突然だんまりになって、「どうなってんだ？」ととまどいそうです。「オレ、何か怒らせる事言ったかな？」などと思われたらもっとつらい。お相手を混乱させてしまった、という罪悪感もあなたの心に重く沈んでいるのでしょうか。もちろん、「変わった人…」と思われてしまう、しかも好きな人に、との悲しみもあります。誰も責められない、吐き出しようのない思いです。
第三者から、特定の人に急に態度が変わる自分がどう見られるのかという心配がぬぐえません。

今まで、こういった悲しみや心配を、喪失体験とともに重ねてこられたのではないでしょうか。
ご質問は、「こんな自分をどう思いますか？どんなふうに見えますか？」といった事ですね。あなたは、緊張しいのご自分を受け入れて、「もう直せない…」とあきらめておられる様ですが、わたしはここで、あなたの代わりに「ちょっとはよくならないかな？」とあがいてみます。

緊張して絶句、になってしまう理由は、「うまく話さなきゃ」、「嫌われたくない」、「また前みたいになったら…」と自分を追い込んで身動きできなくなってしまうためだと思います。
もしかして、あなたはいわゆる「プライドが高い」ほうですか？あえてバカになるとか、笑われ役を演じるとか、おちゃらけ役をやるといった事はできないタイプでしょうか。恥ずかしいところを見せるのに抵抗があるとか。クールビューティ…

特別な人、好きな人、には腹を割って話す、自分をさらけ出すのができなくなってしまう、変に思われたくない、カッコつけたくなってしまう、というお気持ちがありませんか？
好きな人の前ではブザマなところを見せたくない。よそいきの自分しか見せたくない。カッコつけたい、（それで身動き取れなくなる）という意識が強いのではないかと感じました。

恋愛の手前まで行く事は何度もあったのです。あなたには魅力があるのですから、もったいない。よそいきの言動や取り繕いははしゃちほこばって窮屈です。好きな人の前でこそ、それまで通りの魅力あるあなたを見てもらいたいでしょう？

お友達に、「緊張しい」を相談した事はありますか。急に素っ気なくなる事がある理由をお話した事は？もしなかったら、「実はこうなんよ…」とお話してみるのをお勧めします。

あなたの様な女性を見て「引く」か。自分を好いてくれる女性がそういったタイプだったらどう思うか。
それは、その理由を知らなければ「急に態度が変わってわけわからん女」と感じる人が多いでしょう。理由を知っていれば、「そういう事だったんだ」、「ウブで不器用な子なんだね」、「まあ、そう緊張しないで。ちょっとづつ慣れていこうよ」などと、合点がいったり理解を示したり、それなりの接し方をしてくれる人が出てきます。

好きな人の前では頭真っ白になっても、この「懸案事項」だけは常に頭から離れてはいないでしょう。それこそいちばん恥ずかしい事かもしれませんが、まっすぐに
「私、緊張すると言葉が出てこなくなっちゃうんです！あなたが嫌いとかじゃないんです！」
と伝えてしまえば、あなたは大きな肩の荷が下りて、リラックスにつながります。緊張自体は恥ずかしくありません。そこでひとつ、心を開く心づもりがあれば、あなたならわりとすんなり、恋愛やお付き合いへの道が開かれると思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

私のこれまでの気持ちのプロセスを的確に言葉にしてくださって、驚いています。

ピュアと言われますが、自分では大人のスムーズな会話ができないことが引けめに感じています。
何度も繰り返すことでまさに嫌気がさしました。
どうでもいいやと思った方が楽かなと言い聞かせてみたり。

友人の前や心を開いた人の前では、馬鹿になることはできますが、好きな人の前だとどうしても乙女モード（笑）になってしまいます。

正直に伝えてしまうことですね。
次好きな人ができたらそうしたいと思います。

回答No.11

yume358

緊張して人と話すことが上手くできないという人は、程度の差はありますが珍しくはありません。あなたの場合、女性の友達とはどうなのでしょう？　女性となら緊張せずに話ができるというのであれば、これは他の人もおっしゃるように、嫌われたくないとか嫌われたらどうしようとか考え過ぎてしまうからでしょうね。

人間の意識というものは１つのことにしか集中できません。ですから「嫌われたくない」に意識が行ってしまうと、話すことに意識を向けられず、その結果話せなくなるというわけです。上手く話そうという考えも余計で、大切なのは目の前の相手との会話に集中することです。こうしたことは慣れですから、女性同士の会話が上手くいくのであれば、恋愛の対象にならないような男性との会話で慣らしていきましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

女性や異性として見ていない男性とは普通に話せます。

嫌われたくない、良く思われたいという意識が強すぎるんですね。
うまく話そうとしなくていいよと言われたこともあります。
目の前の相手との会話に集中することに意識を向けていきたいと思います。

回答No.10

BluesHeart

自分がどう見られているか？が思考の中心になっていて、相手がどこを見ているか？何を話しているか？が判らない状態ですね。

つまり、貴方が興味を持っているのは人から見えた「自分」であって、「相手」ではない、ということです。

これは恋愛ではないですね。

他からの評価に対して過剰に反応するのは、自分の評価軸（＝価値観）を持っていないからではありませんか？
もし、そうなら大至急自分の軸をたてることを推奨します。

お礼

ご回答ありがとうございます。

仰る通り、私が興味があるのは他者から見えた自分であり、相手ではありません。

まずは、自分軸で生きられるようになりたいと思います。

回答No.9

blazin

「評価」を気にした時点で、あなたは自分が出せなくなる。緊張する=相手から好かれたい↔嫌われたくないの激しい葛藤。その葛藤自体を見せたくないから、更に感情的なバリアを自分に張り巡らせる。あなたの問題は緊張しいの部分よりも、緊張する事で異性から見て可愛げが無くなっているところにある。恋愛のチャンスを何度も逃してきたのは実はそれが大きい。告白されたり、好きな人と両思いになった事もある。そのエピソードは、外から見たあなたはまずまずの印象だという意味。決定打は無いけれど、特別デメリットも無い印象。外から見たあなたの印象はそこそこ良い。でも、外から見たあなたと、近づいて感じるあなたの印象は微妙に違う。結果、あなたを知れば知るほど相手は好きを薄めていく。あなたの周りに張り巡らされた険しい緊張の壁が半端無い。険しい緊張の壁=排他的 not FRIENDLY。ある意味自分の緊張に没入出来てしまうのは、自分の事しか考えていないから。自分の緊張の外側にいる相手を置き去りにしてしまうスタンス。別に緊張している事自体はマイナスじゃない。ゆっくりほぐれてくれれば良いと思っている。緊張するなら、緊張したあなた「なりの」コミュニケーションをしてくれれば良いと思っている。でもあなたは、緊張という言葉で全てをフリーズさせてしまう。緊張という自意識で自分を覆い隠してしまう。そんな自己完結した緊張しいは正直可愛げが無い印象。男性から見たら、ほぐしてあげたいと思えない緊張。緊張している自分も認めつつ、少しずつその緊張をほぐしていこうとする姿勢があれば相手には伝わる。緊張や警戒の壁を少しずつでも崩していこうという誠実な姿勢があれば相手には伝わる。男性から見たあなたにはそれが見えない。自己完結した緊張に個人主義のような部分さえ感じてしまう。そういう意味では、男性から見た自分(の等身大)を改めて見つめ直してみる事は大事なのかもしれない。いつまでも緊張を背負っているあなたの姿は、見る人が見たら不快感さえある。ずっと緊張している=俺が緊張を与えているのか?そんなに俺は圧を出しているのか?あなたの個人的な緊張を警戒心であり不信感として感じてしまう人もいる。同じ緊張でも、ほぐしてあげたいなと感じる人と、あなたのように他人事として扱われる人は印象的に結構別れる。あなたは男性から見て、緊張すると可愛げが無くなるタイプ。だから急に可愛くなれと言わないけれど、自己完結した緊張はあなたの異性としての魅力も損なう。異常な緊張の壁によってあなたの魅力を消してしまっているから。誰もあなたを値踏みしたり、厳しく評価しようとは思っていない。自己評価が低いが故に、他者の目線を借りた自分への目線が厳しいあなた。自分で自分を緊張させている悪循環も存在している。相手を遠ざける緊張(の壁)になってしまったら縁は実らない。自分の緊張が及ぼしている影響や現実を冷静に理解する事は、これからあなたにとっては凄く意味があるんだと思うからね☆

お礼

ご回答ありがとうございます。

とても丁寧に分析していただきありがたいです。

自己完結、、まさにです。
可愛げがありませんよねそんな女性。
せめて緊張するけど、努力しますという姿勢を見せられるようになりたいと思います。

あまりに緊張していると相手に不快感を与えることもあるのですね。
確かに、相手があまりに緊張していると何かしたかな？という気持ちになります。

自分の緊張が及ぼしている影響について冷静に考えたいと思います。

緊張しながらもできるコミュニケーションがあるということに気づかせていただきました。

回答No.8

shioyu

緊張するのは、
よくある事でもあるので、
仕方ないところも
ありますけど、
緊張して
話せなくなるのは、
人間関係としては、
痛いところですよね。

やっぱり、
これは、慣れですよね。
緊張はすると思いますけど、
慣れて行くしかないですよね。

後は、ちゃんと話せるように、
その技術を身につける
必要はあります。

ちゃんと話せたら、
自ずと緊張も
無くなると思いますし、
話せなくなるから、
緊張するという
事じゃないですか？

お礼

ご回答ありがとうございます。

慣れですよね。
メンタル面を重視してしまいますが、
技術をつければ自然と話せるようになるかもしれませんね。

回答No.6

keizo99

貴女は、まず、相手を好きになれば、嫌われたくないと、まず、思ってしまい、何を話して良いかわからなくなり、相手の話しも、うわの空で、相手とコミニケーションが、ちぐはぐになり、上手く行かなくなるのではと、思います、
いい人に、見られたいが、強いために起こるものです、
貴女は、相手の目を見て話せますか、!、直には直らないかも知りませんが、貴女の過去も含めて、振り返りの失敗を、過去と捨てる、気持、感情を、持たねばなりません、過去は、過去の出来で、現実ではありません、
まずは、大きく息を３回ぐらい吸い込む
ぐらい考えるか、前に水でも有れば、まずはひと呼吸起き、お水があるばお水を飲み、まずは、下を向かないで、相手の顔か目をみて、話
す事を心がけましよう、なぜか、相手の話す時とか、貴女の話しを聞くときの相手の表情で、相手が好意があるか、無いか、不真面目か、真面目に、貴女の話しを聞いている聞いてないか、分かるように、なります、
また、話しの言っている、内容も分かるようになりますから、コミニケーションのチグハグも、少なくなると、思います、
過去は、ただ、相手の男性の喋りを、うわの空で聞いていたか、コミニケーションが、お互いに取れず、上手く行かなかったと、思います、また、相手を好きになつても、貴女自身を売り込まないと相手は、気づきませんよ、この、女性何を考えて、いるか分からないと、なつてチグハグになってしまいます、また、貴女は、自分を安く売っている非行があるのではないかと、思います、貴女が好き好きでも、貴女が女性と、して魅力が、無ければ逃げていきます、
貴女は、好きになれば、好き好きで、一方てきな、片道切符てきになり、何もかも、さらけ出すことで、貴女の魅力が、薄れていつてしまうのと、束縛感と、依存感が強くなり、重い女性になるのではないかと考えます、そして、相手は、逃げて行くのだと、思います、

お礼

ご回答ありがとうございます。

嫌われたくないと思ってしまいます。
いい人に見られたい気持ちも強いです。

自分を売り込むことは大切ですよね。
何を考えているか分からない人を好きになる人はいませんもんね。

回答No.5

agehage

コミニュケーションが取れない大人、となりますので引かれるかと。

そう言う方を好きになることはありませんが、好きになってしまったらどうしようと思います

なのですが、私はこのような方とお付き合いしたことがあります
その方は私とは「緊張しない」のだそうです
そうなりますと私とのおつきあいに何の支障もなく、楽しく過ごせました。

というわけでそんな方と恋愛関係になられたら良いかと思います

今までは出会えなかったでしょう
なのでこれからも無理だと思うでしょう
それはそれで仕方ないのですが、「私は自分に合う人を待ってる」と思うのが良いと思います

そしてそんな人に出会った時に、この事をよく思い出してください。
「緊張してないので恋愛対象でない」と考えてしまってるとチャンスを取り逃がします
今までもあったんじゃないのかな

お礼

ご回答ありがとうございます。

コミュニケーションがとれないとそれは引かれますよね。。

緊張しない相手こそ本当に合う相手なのかもしれませんね。

回答No.4

eroero4649

誰でも好きな人の前では緊張してなかなか上手に話せないんじゃないでしょうかね。
ずいぶん昔の話ですが、若い頃勤めていた飲食店にフジテレビの八木亜希子アナウンサーが来て、めっちゃ綺麗な人だなと思ったのですが注文を受けるときに目が合った瞬間「あの八木アナと目が合った」という事実に頭がパニックになり注文が分からなくなったという経験があります・笑。

自分を慣らしていって、話せるように頑張るしかないですね。

＞もし、自分のことを好きだと言ってくれる女性がそのようなタイプだったらどう思いますか？

そこは恋愛において全くどうでもいい問題なので気にしないですね。ただあまりに黙りこくっていると「本当は話したくないだけなのに、私好きな人の前では話せなくなるんですというウソをついてるんじゃないか」って思う可能性はあると思います。
「ありのままの私を受け入れて欲しい」ってのは、なかなか難しいですよ。誰かがいってたんです、「ありのままの誰かを受け入れてないのに、ありのままの自分を受け入れろというのは通らない」って。

お礼

ご回答ありがとうございます。

美人な有名人と直接話すなんて考えただけで緊張しそうですね。

まずは、緊張して話せないんだということを正直に伝えようと思います。

回答No.3

habataki6

コミュニュケーションは可能です、顔の表情で相手の微妙の反応
を観察します。

＜３０歳過ぎた女性が好きな人と緊張して話すらで
＜きないというのは引かれるでしょうか？

内容は嘘が多いので、初めから信用していません、いった
ことは全て検証しています、騙していないか、話を盛って
いないか、確認されているとお考えください。

＜自分のことを好きだと言ってくれる女性がその
＜ようなタイプだったらどう思いますか？

好きやかわいいや美人などは、喜ばせる為の挨拶にすぎません、
深い意味は無く、相手を喜ばせないと、次回は会えなくなり
ますので、交際の手段にすぎません。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.2

sknbsknb2

既婚男です。
好きだとだけ伝えられて、その後は話ができないのでは、お付き合いを続けていくのは難しいです。

ただ黙っていられても困るので、あなたの方から、自分が緊張して話せなくなることが多いということを伝えるのが最初の一歩ではないでしょうか。それがわかっていればお相手も気を遣ってくれるようになるだろうし、少しずついろいろな関係を築いていけるようになるかもしれません。

頑張って自分の気持ちや状態を伝えてみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。

まずは緊張して話せなくなることから伝えてみようと思います。

回答No.1

tuyosik

因縁による。好きには緊張ともなう

お礼

ご回答ありがとうございます。