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ジャンプ
abcbaの回答
- abcba
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俺はずっといろんなところから聞いて来たジャンプ力のあがる練習っていったらあれしかないですよ!…って名前が思い出せない…(汗)思い出したらまたカキコします。 とにかく高くジャンプして空中にいる間に右足を前、左足を後ろにできるだけ振り上げる。そして地面に着く前に閉じる。そして着地と同時にジャンプ、そして足を逆にして同じようにやる。これをまぁ最低20回は連続でやります。 思いっきりジャンプしてないと意味ないですが、これをほんと続けるだけでジャンプ力はびっくりするほどあがります!これは効果絶大です♪ぜひぜひためしてみてください!
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ありがとうございます。やっぱり高く跳ぶことで力がつくんですね。やってみます。