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ジャンプ
ROUGHRIDERの回答
- ROUGHRIDER
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何かの現代的な理論に基づいたアドバイスにはなりませんが私が学生時代に行っていた練習で一番効果的だったのは立ち幅跳びでしたね。他には常にどこか目標を見つけてそこへ届くよう毎日毎日跳び続ける事で自然と届くようになったり。 勿論目標はいつかは届くかもしれない現実的な範囲ですよ(笑) 私も中学でバスケットを始めてから高く飛びたいという意識が強かったのでいつも考え、練習していました。 結果的に中学に入った時はネットにやっと届く位のヘタレでしたが 卒業する頃にはリングに届くようになり高校(当時173cm)では両手でリングを掴める程になりました。 非常に古典的ではありますが強い意志があれば人間そこそこ出来るものです。 私は現在ヘタレに戻りましたが(苦笑)
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