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栄養不足
kotokoの回答
fuzikoさん、こんにちは 一人暮らしなのにちゃんと栄養の事を考えているのは良いことですね 生でも大丈夫ですよ ≪にんじん≫はカロチンで油と一緒にとると吸収が良くなるので スティックにしてマヨネーズなどをつけて食べると良いでしょうね http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruryokuou/ryokuou2.htm ≪玉ねぎ≫はスライスして1時間位放置するとからみもなくなりますし 酵素が増えて血液がさらさらになって良いんですよ http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1999q4/19991124.html
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