danjon9s10 の回答履歴

２６歳男です。体力作りのためにジョギングをはじめたいのですが仕事上夜９時以降しかできません。夜９時以降に男一人で走っていると不審者と間違われるのではないかと心配です。大丈夫でしょうか？あと夜は反射材とか身につけたほうがいいでしょうか？どういう物がいいでしょうか？他に夜ジョギングをする時注意する点があればなんでもいいので教えてください。

はじめまして。野菜を1日に300ｇとるのに、普通はゆでる前の重さで300ｇとらないといけないのでしょうか？ ゆでたら当然重さが重くなると思うのですが、たとえばブロッコリ100グラムをゆでると、130グラムになってしまうのでしょうか。 自分ではかってみればいいのですが、野菜別にゆでてはかってみるのも面倒なので、そういう資料はありませんでしょうか。（にんじん100ｇはゆでると130ｇになるよ、とか） 家では母がゆでた野菜を冷凍してるのです。その状態で300ｇ食べても実際は何グラムくらいになるのかな、、、と思いました。 よろしくお願いします

はじめまして。野菜を1日に300ｇとるのに、普通はゆでる前の重さで300ｇとらないといけないのでしょうか？ ゆでたら当然重さが重くなると思うのですが、たとえばブロッコリ100グラムをゆでると、130グラムになってしまうのでしょうか。 自分ではかってみればいいのですが、野菜別にゆでてはかってみるのも面倒なので、そういう資料はありませんでしょうか。（にんじん100ｇはゆでると130ｇになるよ、とか） 家では母がゆでた野菜を冷凍してるのです。その状態で300ｇ食べても実際は何グラムくらいになるのかな、、、と思いました。 よろしくお願いします

名シーンのある漫画を教えて下さい。 有名なものじゃなくても、自分が良いシーンだと思うものでもかまいん。 名セリフ的なものもまた然りです。 いくつか挙げると自分は、 ・響子さんの「１日でも長く生きて」と五代君に言う場面（めぞん一刻） ・ハヤテと西沢さんの自転車の場面（ハヤテのごとく） ・コロンビーヌの最期（からくりサーカス） ・最終回のうえきとあいの再会（うえきの法則+） ・ノジコさんが死ぬところ（ワンピース） この辺がパッと思いつきました。 できれば詳細は明かさずに、読んでみたくなる感じに紹介して欲しいです。

トマトやキュウリの夏野菜ですが、9月に入っても旬の野菜として扱えるものでしょうか？ ナスは秋ナスとかあるので9月でも旬の野菜で問題ないと思いますが、 トマトやキュウリ、オクラやピーマンは9月に入ると収穫は続いていても旬野菜、夏野菜として扱うのは無理がありますか？

あるサイトでジップロックに野菜を入れて、炊飯器でご飯と一緒に炊くと便利とありましたので、試したところ入れ方が悪かったのか、ジップロックが一部溶けてしまいました。ご飯及び野菜を食べても平気でしょうか？

ここ2週間くらい、都合上、夜の食事が10時とか11時になってしまっています！ どうしても、この時間でないと食べる時間がないんです！ でも、寝るのは1時～2時くらいなので、消化にはとても悪いと思うんです。 現に最近、とても胃腸の調子が悪く消化不良気味な感じです。 これからあと１週間はこんな生活が続きます。 どうにかこの体調の回復を図りたいのですが、どうしたらいいでしょうか？ 遅い食事の際に気をつけることなどありましたら教えて下さい！ よろしくお願いします！！

お茶、について伺います。 飲用のほか、健康食として、食材としての用い方も広く普及している お茶です。 人によっては、煎じ終わった後の茶葉は食さないほうがよい、 と聞いたりもしますが、実のところはどうなのでしょうか。 茶の種類や他の要素によるのか等、詳しい方いましたら 教えてください。よろしくお願いします。

消化に良い食べ物のみを食べるというよりは、 消化に悪い食べ物をしばらく控えようと思います。 油物、肉類はなるべく避けるとして、他に何か胃腸に負担をかけるものがありましたら教えてください。 汚い話になりますが、少々下痢気味な上に昼間１度嘔吐しました。 症状はそこまでひどいものでなく、出し切ってしまった後はすっきりして既に治まっています。 単に軽い食あたりだったのかもと思いましたが、気をつかうに越したことはないだろうとお聞きします。 よろしくお願いします。

４日前に油を使ってフライパンに油を入れたまま台所においてあるんですが暑い日があると油はくさりますか？

眼鏡の掛け外しで、気持ち悪くなったり、目が疲れたりして、困ってます。 度数が強すぎるのでしょうか。眼科で書いてもらった処方箋の度数よりも、やや弱めにしているにもかかわらず、テレビや電光掲示板を見るときに掛けて、見終わった後、外したりすると、いきなり地面が近づいて見えるというか、フワフワしていう感じがして、目や頭が疲れます。 これって慣れが必要なのでしょうか？ 度数は、-2.50D程度で、乱視は無し。裸眼視力は0.1、矯正は1.0～1.2程です。 度数も弱い部類に入ると思うのですが、どうして、こういう現象が出るのか不思議です。 古くなった度数の弱い眼鏡（-1.50ぐらい）でも、外した後に、目が疲れたりします。 ずっと掛けっぱなしは嫌なので、必要な時にだけ掛けたいのですが、どうすれば、外した直後の目の疲れや、頭痛が治りますか？ 眼科の医師や、看護師さんは、ある程度度数が強い人は、起きている間はずっと掛けっぱなしのほうが良い　と言ってました。私の場合、度数も弱い部類だし、目の前の物も判別できないぐらいの近視ではないので、もともとは授業中やテレビを見るときだけ、というふうに必要なときだけ掛けるものだと思ってます。 アドバイスよろしくお願いします。

私は、アメリカに住んでいます。 もとはすごく白く、やせていて、焼けてもすぐに赤くなるタイプでした。日本では白いのが一番。日焼け止めにおかしくなるほどケアをしていますが、アメリカでは白い人は少ないです。ほとんど焼いてこんがり色になっています。 白すぎると、気持ちが悪く、栄養がないように、健康じゃないように見えますし、そう心配されることもしばしば。 今ではほぼ毎日プールで肌を焼いてこんがり色になりました。 日光浴はすごく気持ちがいいです。 でも、やはり日焼けは良くないのでしょうか？ アメリカのNASAの某博士の報告によると、乳がんや、子宮がん、 その他もろもろ、日に当たっていない人の方がなりやすいと いう結果も出ているようです。 日本は、すぐにマスコミに踊らされて、流行るものがすぐ流行ったり みんなが日傘をしているから、東京でもすごい確立でさしていますが すごく不思議に思います。 日本だけなのでしょうか？ それともアメリカがおかしい？ でも、日傘にあふれた東京を見ると、おばさまとか手袋までしているのですごく奇妙な光景に見えます。病的と言うか・・・。 日焼けはだめか。いいのか。 教えて頂けたら嬉しいです。

便秘気味なので、さつまいもを継続的に食べようかと思っています。 さつまいも　は食物繊維が豊富ですよね。食物繊維は腸内の善玉菌のエサになると聞いています。 善玉菌が増えれば腸内環境が良くなりますよね。 ところが、さつまいもを食べると物凄くオナラがたくさん出るのですがこれはどうしてですか？ 腸内環境を良くするにはさつまいもでは駄目ですか？

はじまめして、質問させていただきます。 飲み会などで過食してしまい、苦しいほど食べてしまったり、5000キロカロリー程とってしまったとします。 下剤でダイエットや、下剤で痩せるというのは間違いだとは知っていますが、食べ過ぎたものを大量の下剤を直ぐに飲んだら、吸収されずに「痩せる」ことはありませんが「太る」ということは防げるのでしょうか？

ダイエットは、毎日取る脂肪を減らすのですか、それともカロリー取るのを減らすのですか？

食事制限のダイエットってどうですか？？運動はしたくないけど、1ヶ月目標5キロしたいです。でもお金もないので、ダイエット食品を食べるって発想はありません。余り自炊もしないのですが、夜に食べるのを控えたりすればやせれますかね？？

祖母に昆布を食べ過ぎると繊維質が栓をして逆に便秘になると言われたのですが本当ですか？消化不良を起こすとも言っていました。

口をつぐんで、片方の鼻の穴を指で押さえ、もう片方の鼻の穴だけで息ができますか？できるはずと僕は思うのですが、結構苦しくなってしまいます。皆さんはどうですか？ そんな事を考えている僕はどこかおかしいのでしょうか？

１９歳の女子大生です。 今テスト期間中でやたらと甘いものが食べたくなり菓子パンを一食につき三個くらい食べてしまいます。。 お腹が空いていないのに口さびしくなって食べているという感じです。。 もう三食お菓子や菓子パンという生活が四日も続いています。。 体重が１、５キロも増えニキビもできてきました。。 今日でテストが終わるのですが明日から元のきちんとした食生活に戻せば大丈夫でしょうか！？

こんにちは、相談があります。 夕食にドカ食いしてしまうのです。食卓にパンや菓子が置かれていると我満できかったり、動けなくなるまで食べてしまうのです。 食欲を抑えたり、夕食をドカ食いしなくてイイ方法ありませんか？ よろしくお願いします。