Akiko_H の回答履歴

最近、しなければいけないことが多くなってきて、あまり睡眠をとらないようにがんばっているのですが（平均睡眠時間三時間）、これからの体調管理に自信がありません。結構な期間睡眠時間を減らして生活していくうえでの体調管理・維持のアドヴァイスお願いします。（体壊して床に伏せるわけにはいかないので切実な問題です）よろしくお願いします。

BOWSを飲み始めて１ヶ月で２．５ｋｇ体重が増えました。飲んでる方とか　アドバイスがあれば情報をください。。BOWSのほかに　毎日ステッパーを３０分ダンベルをしています、、、BOWSは　やめたほうがいいのでしょうか?!悩んでます、、、

こんにちは、sohと申します。 私には２年ほどメールを定期的にやりとりしている相手がいるのですが 先日インスタントメッセンジャー（YahooMessanger）で会話している際このような事を言われました 「昨日ねぇ、sohちゃんの夢みたよ」 「へえ？ どんなの？」 「んとね、夢の中でsohちゃんが私を訪ねてくるんだけど私もう寝るところだったからsohちゃんと一緒に寝たの」 「（滝汗）」 「二人とも素直にすやすや寝てたから別に滝汗みたい事はなかったよ（笑）」 「一緒に寝てるだけで十分滝汗だとおもふ… むぅ、そー言っちゃえる辺りが貴方が貴方たる所以ですなぁ、、、」 「あ、でもsohちゃんがね わたしのほっぺ触ってくれたの」 「うん、それで？」 「すごく優しく触ってくれたからまたねむっちゃった いい夢でしょ？（笑）」 という会話をしました。 ２年くらいメールのやりとりはあり、誕生日とかイベント事になるとお互い相手もいないのでプレゼント（もちろん小額の物ですが）を贈りあったりはしていましたが、お互い顔を見たことも声を聞いたこともありません。（電話番号は知ってるけどお互いかけたことない） 夢とは言えこーいう話するのって女性ははずかしくないんでしょうか？ これってどーいう心理で女性は言うのでしょうか？ この相手の人がボケてるだけでしょうか？ 互いの恋愛経験話なども時々してはいましたが、んな恥ずかしい夢の話をサラリといわれるとちょっと意識してしまいます、 うぅ～ん、、、わしの自意識過剰ですかねぇ？ PS 「ねぇ、わしの顔知らないのになんでわしってわかるの？」 と聞いたら「夢の中だからそういうものなの！！」って言われました そーいうものなの・・・・・？（－－？

アミノムーンダイエットという錠剤の栄養補助食品をいただいたの ですが、効果があったでしょうか。 みなさんのお話聞かせてくださいね。

17歳♀です。145cm・46キロ・体脂肪率30％ 夏休みこそは!!!と思って、ダイエット頑張っているのですが、 とりあえずメニューは… 　●午前4時頃から3～40分くらいの散歩（ウォーキングと言えるほど早歩きじゃな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いです） 　●散歩の後、のんびり30分くらいお風呂 　●テレビを見ながら、3～40分のストレッチ（筋トレじゃない・雑誌などでよく紹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　介されているもの） この二週間で2.6キロ落ちました。 ただ、このところ夏バテと受験勉強の影響で、一日１～2食しか食べれていないので、その影響のような気がしていて、あまり↑のメニューでやせるのかどうか疑問です。 朝～夜8：00ごろまで勉強して、疲れて遅くても10時に眠り、朝早く起きる生活をしています。あまり、ダイエットに時間とお金を取られたくないのが実情です。 体重も気になるのですが、体脂肪率の方を中心に下げたいと思っています。今30あるので… 今やっている方法で悪い面・また、お薦めの方法があったら教えて下さい。 特に目標など定めずに、続けていく事を第一に考えていこうと思っています。

オリビアという名前の絵なんですが、数点の連作でオリビアという 女性の日常生活を描いていて最後に絵の中でオリビアが死んでいる姿を 描いて終わるという作品なのですが作者が知りたいです。 また、その情報があるHPなどがあればとも思います。 ご教授お願いいたします

そろそろ子供がほしい主婦です。20代中盤です。 普段から週2回テニスが趣味です。 テニスは2時間くらい、内容は結構激しいです。 走り回って、汗で服がびっしょり、心臓が漠々するくらいです。 定期的にテニスをしているせいか、私の体自他は負担を感じたり、だるくなったりするわけではありません。至って快適、健康です。 さて、そろそろ子供がほしいところですが、妊娠する兆候は一向にありません。 主人いわく、受精したのに、激しいテニスで流れてしまっているのではないかと言います。 過去のログを見ると、流れる受精卵は何してても流れるというような事のようですが、わたしはこのままテニスを続けてよいのでしょうか？ どうか、おしえてください。 ちなみに、生理はもともと不順なので、余計妊娠しにくい状況を私が作っているのではないかと不安です。

夏ですね。女性はみな無駄毛の手入れで四苦八苦してるとは思いますが、実は私は毛深い方です。それで毎年脱毛除毛をしてるのですが、脱毛後のぶつぶつした毛穴を何とか隠したいのです。エステに行く費用も無いので、自己処理ばかりしてるのですが、特に膝下の毛穴を目立たなくする方法や何か良い商品等あったら教えてください。

サプリメントでも水で飲むタイプと噛んで食べるタイプとありますが、効果はどうなのでしょうか？違いとかありますか？