上原実矩さんから質問：癒しやストレス発散法

質問

こちらはOKWAVEの【特別企画】
『OKWAVE Stars』からの質問です。
https://okstars.okwave.jp/

映画『この街と私』（2022年3月4日公開）主演の上原実矩さんから質問です。

「仕事に疲れている時の癒しやストレス発散法は何がいいでしょうか。」

皆さんからのたくさんのご回答お待ちしています(^^)/

※本質問は、OKWAVE Stars編集部（ID：10q-OK）が質問投稿とベストアンサー選定を代行しています。
当質問は、OKWAVEのオフィシャル企画として通常とは異なる主旨で投稿しています。インタビュー出演者からは原則的に回答への個別のお礼はつきません。OKWAVE Stars編集部からのお礼投稿となりますこと、あらかじめご了承ください。

※その他、参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。
https://okstars.okwave.jp/

上原実矩さんへの映画『この街と私』についてのインタビューも下記からどうぞ！
https://okstars.okwave.jp/vol1067/

回答No.2

zabusakura · ベストアンサー

体が疲れているなら休息、睡眠、時として使ってない所を意識して動かす。
心の疲れは大好きな物に囲まれる、見る（動画とか）趣味。

気分転換は凝った料理が良いかと。集中しないと出来ないし、美味しい物を食べると幸せになるし。

マッサージも良いかと。

個人的には、イケメンを見たら元気になる。パンをこねる。般若心経をお唱えすると、すーっと気持ちが穏やかになります。花をめでる、美術館も癒されます。ただし、大作を見るとエネルギー持って行かれますが。茶道も落ち着きます。

お礼

ご回答ありがとうございます。OKWAVE Stars編集部です。
zabusakura様の個人的な癒し/ストレス解消で挙げられたものを見ると、美しいもののと没頭できるものなのかな〜と感じました！

何かそういう自分の好きなものが分かってくるといいですよね＾＾

回答No.1

MrOKmaster

年齢、性別によりですが、人間の身体的な面からいくつか・・・
１．サウナ含めお風呂（出来れば香り付がイイ）にゆっくり入る。
２．軽いストレッチ～体温ダウン
３．軽い食事＋酒　（好きなモノ）適度
４．軽い睡眠
５．これら含めると、少し離れた温泉で纏まります。

それと・・・これは信じるかどうかですが、自分の産まれ星を九星気学で確認し、イイ方位にいくと疲れも取れて運気が増し、物事がスムーズにいく事が多々あります。
年、月、日、時間を合わせて行ってみると良いです。
信じる者は救われます。

お礼

ご回答ありがとうございます。OKWAVE Stars編集部です。
1から4まででいい組み合わせ！そして5全部揃う。秀馬rつは温泉でのんびりしたいですね＾＾