- 締切済み
くびれを作る方法
- くびれの作り方とは?真正面から見てぎゅっとくびれる理想の方法をご紹介します。
- くびれを作るための整形以外の方法とは?寸胴の悩みを解消するおすすめの方法をご紹介します。
- くびれのない体型でも理想のくびれを手に入れる方法とは?効果的なトレーニングや食事法をご紹介します。
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
みんなの回答
- eroero4649
- ベストアンサー率31% (10529/33102)
関連するQ&A
- くびれ、くびれ
私は今18歳で150cm,46-48kgです。 体脂肪は平均より下回っているのですが、あまりスリムに見えません。 理由はくびれがナイことではと思って(確信して!)います。 何人かの方がおっしゃるように、ダンベル使ってひねる体操はいつもしていますが一向にくびれません。プリンセスずん胴です(T_T)。 なにか効果バツグンな方法を伝授して下さい!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 痩せだけれどくびれが欲しい!!
私は20歳の女です。 身長164cm、体重45キロでいわゆる痩せ型です。太らない体質です。 私は「痩せ型=スタイルが良い」とは思いません。 ご想像につく通り、上半身もぺらっぺら。おなか周りにも肉はありませんが、くびれがなく寸胴です。 水着姿とか恰好悪すぎです。棒です。 どうしてもくびれが欲しいです。痩せていてもくびれを作る運動やエキササイズをご存知の方がいらっしゃいましたら、是非教えて頂きたいです。また、上半身に肉(脂肪)を効率よくつける方法も知りたいです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 両脇腹にクビレを作りたい・・・。
タイトルのとおりです。 ウエストを横から見るとそこそこ細くて多少くびれているのですが、 真正面から見たら、なんというか・・肋骨から腰骨にかけて真ーっ直ぐなんです。 すごくなめらかに、ただ、ずどーんと一直線。 腰骨の上辺りにしっかりくびれがあればメリハリが付くんだろうにと思います。 (胸の小ささもちょっとぐらい目立たなくできるかもしれないし・涙) でもやり方がわかりません。 どうやったら両脇腹、腰骨の上にクビレを作れますか。 ご教授どうかよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 腰のくびれとは
私は太目で胸も大きく、お尻もでかいです。 お尻がでかいので、正面から見ると少し腰がくびれている様に見えます。 お腹はぷよっという感じです。 体型は原日出子さんをもう少し太らせた感じです。 お尻がでかいとクビレている様に見えるだけですよね~? 太目でもお尻がそれほど大きくなければクビレて見えないし・・・。普通体型でウエストも普通だとしてもお尻が小さめだとクビレてみえませんよね。 よくコカコーラのビンの様にS字になってる方いますよね。 あれがやっぱりクビレと言えるんでしょうね? モンローやフラダンスをしてる方の様な・・・・・。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- アゴを高くする方法を教えてください
現在中2(男子)です>< 正面からみるとそうでもないのですが、斜め・横から顔をみるとアゴが引っ込んでいて、おかしいです。 口も出ているように見えますしおかしいです。 整形以外でアゴが高くなる方法とかないのでしょうか? 地道な作業でもいいので教えてくださればうれしいです。 またなんかあれば補足させていただきます。
- 締切済み
- 恋愛相談
- くびれヘア。
18歳女です。髪を切りたいと考えています。 今の髪の長さは鎖骨より4cmくらい下で前髪は横わけです。前回きったときウルフっぽくしたんですが、伸びてきちゃったのでウルフ消えてます。 今回もくびれをつけた髪型にしたいです。で、下の方はほんと少なく、エクステ!?って感じにひょろひょろ束っぽくしたいんです。黒髪です染めることはできません。 こんな条件を満たしてくれるような髪型が載ってるサイトや雑誌みたことある方、教えてください! お願いします!!
- 締切済み
- ヘアケア・ヘアスタイル
- 前を向いている鼻を直す方法。
前を向いている鼻を直す方法。 整形以外で前を向いている鼻を直す方法は無いでしょうか? 生まれつき鼻がまん前を向いています。 普通の人は鼻の穴が下にあると思うのですが、私の場合穴が正面をむいています。 普段はそんなに気にしていないのですが、写真を見たり「その鼻何とかした方がいいよ」と言われた事を思い出したりすると、やはり気になります。 整形以外に鼻をもう少しましにする方法は何かありませんか?
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 下腹について。。。
同じような質問が前にあったかもしれませんが すごく悩んでいるので是非回答の方お願いします。 私は、高校生なのですが、朝ゎお腹がぺったんこなのですが食べると下腹がすごいぽっこりでてしまいます。くびれが無くなって寸胴というか。。。腹筋をやるようになって一年半以上がたつので鍛えた後みたいのがあったりして筋肉がかなりついてきたのですが。。。骨盤が落ちてるのでしょうか?同じような経験がある方や何かいい方法を知ってる方是非回答お願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 腰痛もちの・・・
はじめまして。私は最近腹筋を始めたのですが・・腰痛もちなのです。 よく聞く、おなかを見るように~のやり方で前の腹筋はなんとか行っていますが、足上げや、何より一番欲しいクビレを作るための横の筋肉を鍛える「ヒネリ付き腹筋」、や「背筋トレーニング」を行うと、かなり腰にきてるなぁ・・と感じます。 やはり一番ほしいのはクビレなので、横腹を鍛える事は欠かせません。 ちなみに柔軟性は・・皆無です。最近ストレッチを始めたばかりで、まだ顕著な効果は出ていません。硬いです。 どなたか腰痛もち、かつ硬い体にも比較的やさしいトレーニングの方法を教えていただけないでしょうか? アドバイス、お待ちしております。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)