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１日に何歩歩いてますか？目標は何歩ですか？
citytombiの回答
- citytombi
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以前は夕食後ほぼ毎日散歩をしていて、日中も３０，４０分ほど歩いていましたが、骨折をしてからは億劫になってしまいました。 それでも週に１回、おば様たちとウォーキング（３，４時間）していて、歩数は１５，０００～１８，０００歩ほどです。 こんなに集中しなくても、毎日少しずつ歩きたいですね。
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継続は何とかなり！ 力？ナリってコロ助みたい草 毎日はなかなか💦 推しキャラゲットだったら頑張れるんですよ(*≧∀≦*) 週に一回でも３～４時間はスゴイですぅ。 おば様？マダムたちって元気なんですよね～💫 お返事ありがとうございました🙇