長いトンネルの運転が恐い

質問

こんにちは。私は車を運転して２０年の女性ですが、高速道路でのトンネルがとても恐いのです。
ちなみに視力が眼鏡をかけて両目で１．０あるかどうかで、あまり目がよくありません。

実家に帰るのに、３キロ程の長いトンネルを通らなければいけないのですが、ドキドキして気が遠くなります。
オレンジ色のトンネル内の電気を見ていると、よけいに気分が悪くなり、気を失ったらどうしようとか、ハンドル持つ手にどんどん力が入ります。
もう、５０回以上はその長い高速のトンネルを利用しているのですが、ここ１年くらいで特に恐怖を感じるようになりました。
先週、そのトンネルを避けて別の道を通ってみたら、１時間以上も余分に時間がかかり、迷ったりして大変でした。
どうにか、高速道路での特に長いトンネルを余裕で走れるようになりたいです。
なにか良い方法、ありませんか？
目線など、みなさんはどこを重点的に見て走っているのですか？
コツはありますか？

回答No.15

ma2mo10

視力については免許取得及び更新時のチェックで0.7以上を確保することが条件ですので、眼鏡をかけて1.0なら視力自体は問題は無いと思います。

但し、眼鏡を作ったときに合っていても年月が経てば合わなくなることもあるという話も聞きます。一度眼科医で眼鏡を調べてみてはいかがでしょうか。

1年位前までは何でもなかったというならば、1年前ころから日常生活においても何らかの体調不良があるかどうかが気になります。症状があるなら早めに病院へ、無ければ費用はかかりますが自主的に健康診断を受けてみてはどうでしょうか。

トンネルの中でライト見つめるという行動は、夜の道でコンビニやガソリンスタンドの照明を凝視しているようなものなもので、路面に視線を移したときに見えなくなるのは想像に易いはずです。

トンネルに入ったときに意識上では同じペースでも実際かなりスピードが落ちている方を良く見かけますが、こういう方はトンネルを抜けたとき更に同じ事を繰り返しているように見受けられます。

私としては自分の前を走っている方には同じペースを保って走ってもらいたいと願っています。いくら視力が良くても(ちなみに両目裸眼で1.2です)この時だけは明暗に順応するまでの時間があり、その間は見え難くなるのが理由です。

道路を走るなら2、3台前の車の動きも視野に入れ、なお、後方の状況も常に把握しなければ安全に走行できませんし、いかなる状況でも変わらないと思います。高速道路ならより重要で、ライトを見つめている一瞬の間でも数十メートルの距離が進んでしまい、危険回避もその分遅くなります。

とりあえず実家に帰るとき一人でないのなら、そのトンネルの有る区間については自分が運転しない等の処置を取ってください。トンネル内で事故って最悪の結果になってからでは遅いですから。

お礼

＞道路を走るなら2、3台前の車の動きも視野に入れ、なお、後方の状況も常に把握しなければ安全に走行できませんし、いかなる状況でも変わらないと思います。

恐がってばかりいては周りの状況がちゃんと読めないかもしれませんね。

体調は春に一度健康診断に行きましたが、それ程変わった事はありませんでした。でも、年齢とともに少し動作が鈍くなってきても不思議ではありませんし、そういえば、運転する回数が減ったので、運転が下手になった？とも思えるかも・・・。

ありがとうございました。