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エアコンの冷房とドライはどちらが体に悪いですか？
partsの回答
ドライが良いですよ。 汗腺を鍛える上でも、体のためにも冷房は奨められませんし、電気代も高い。 ドライは温度は下がりませんが、汗の発汗と蒸発を高めますから、冷房症や夏ばて、夏風邪もあまり引くことはありません。体の機能を生かしているわけで、直接温度を下げる場合と違い、外気の温度にも近いままで体感温度を下げることになります。 結果として、外気に触れたときもそれほど体の負担になりません。（外は暑く感じますよ） ただし、発汗で体感温度を下げるわけですから、水分補給をすること、そして冷房に比べると効果が出るのに時間がかかる場合もあります。 最後に、効果を最大限高めるために、扇風機を併用するとさらに効果的です。これを使うだけで冷房無し（ドライ）で、冷房並に使うこともできますし、電気代も押さえられます。 どうしても、暑くて死にそうな場合は、冷房を使うぐらいが良いですね。下は冷房の有効活用方法についてすっごくかんたんにまとめてあります（簡単すぎて役に立たないかも） http://www.nhk.or.jp/hot/onair_old/20010627/20010627.html 参考には、除湿の効果などが書かれています。
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お礼
ありがとうございました。参考になりました。