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腹筋を鍛えると足が速くなる？
rikubohの回答
- rikuboh
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とにかく走りこみをやれば速くなると思います。 実際に走りこみをやり速くなりました。 100メートルは中1で16.7でした^^: しかし、中2で14.3．中3で13.3にもなりました。 今でも決して早くありませんな走りこみは大切だと思います。 少しずれてしまいましたが、アドバイスとさせていただきます。
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