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銭湯に行くと調子が良くなる理由
女子大3年生。 コロナウイルスの影響で家でこもって勉強しています。 肩こりなど、全身けだるいです。 母に言うと血行がわるいんじゃない、と久しぶりに温泉銭湯に連れて行ってもらいました。 不思議と調子が良くなった気が。家のお風呂で長風呂してもあまり温まらないのですが、銭湯の大きなお風呂だと温まるのはなぜでしょうか？ 骨から温まった気がします（笑）。
- mathematiko
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
幾つか要素があると思います。 まず，水質（湯質） これは家では入浴剤を入れる事でかなり変わります。 おんぽうです・・・みたいなやつね。 あと室温。お湯に入っている間は変わりませんが，服を脱いでから浴室内の温度は，最近はヒートショックと言って気温差を無いようにするお家もありますが一般には室温が低いので，お湯に入ったときに余計に暖かく感じ，そのため入浴時間が短くなりがちです。脱衣所に小さいヒーターを持ち込むなどすると劇的に入浴後の状態が変わります。まあ出た後熱くて嫌かもしれません。 最後に もしかすると，入浴後水分を取りませんでした？ 口の中，舌に対して入浴後急激に温度を下げると，体が気温や体温を錯覚して体をぽかぽかに保つ裏技があります。 家でやるときは入浴後すぐに氷を口に含むとか，この時期でも冷たい飲み物を飲むことであとからのぽかぽか感が変わる可能性があります。 まあ騙されたと思って入浴剤からお試しあれ。笑
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- nekosuke16
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お風呂自体に血流改善による効能効果があるのは当然のことですが、銭湯となると、そこに大きな湯船に加えて広々とした空間、会話こそないかもしれないけど、不特定の他人との裸のふれあい、そこに響く何の気兼ねもない日常の光景にホッとする。 単に科学的な効能だけではない、銭湯の雰囲気を含めたリラックス効果が、貴女の性格と実に見事にマッチしたのでしょうね。 老若男女、客同士の世間話にも、ゆったりとした解放感がありますからね。
お礼
回答いただけてありがとうございます。
- agehage
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実際によく温まるのです 温泉がなぜ身体に良いかと言いますと、お湯の中にミネラル等いろいろ混ざっていて、混ざってるものが多いほど「ぬるく」感じます でも温度は一緒ですので、結果的に長時間入れて温まるのです 銭湯でも同じ理論ですし、入浴剤も同じです 家での一番風呂はとても熱く感じるけど、２番ブロは緩く感じるのは温度だけの問題ではないのです また、手足をゆっくり伸ばせるのも効果的なんでしょう つまりあなたは銭湯、温泉と相性の良い体質でありますので、これからも銭湯温泉を楽しんでください
お礼
回答いただけてありがとうございます。
- tzd78886
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気分の問題が大きいのではないかと思いますね。温泉の効能についてはいろいろ言われていますが、一回入ったくらいで発揮されるものではないはずですから。
お礼
回答いただけてありがとうございます。
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