- 締切済み
サプリメントは健康に役立つのか？
- サプリメントは健康維持のために飲まれることが多いですが、飲むだけで病気や癌にならないというわけではありません。
- サプリメントは栄養補給や体調管理の一助として利用されることがありますが、病気の予防効果は証明されているわけではありません。
- 健康を維持するためには、バランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠などが重要です。サプリメントはその補助として考えるべきです。
- MIKI-PAPA
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- tiltilmitil
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サプリメントとは、健康食品に分類される食品で ビタミンやミネラルなど健康の維持増進に役立つ特定の成分を 濃縮し錠剤やカプセル状にしたものです。 食品であって薬ではありませんので効能は表示できません。 遠回しに効能があるように表現しているだけです。 効き目はほとんど感じ取ることはないでしょう。 なので次から次へと新しいサプリメントが発売さてているのです。 食品ですからそれらに対する規制はありません。
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早速のご回答を有難う御座いました。
- kappa1zoku
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もう死んでしまいましたが、１００歳以上生きた日野原という医者を御存じでしょうか。 どこかの病院の院長をしていて、多くの著書を出しています。 僕はその方の著書を読んだことはないのですが、読んだ人が感激していうには、生きる上での前向きな姿勢、考えかたに共感したといいます。 この日野原医師ですが、自宅での姿をテレビでもなんどか放送していました。 その時に見て驚いたのですが、朝はオレンジジュースにオリーブオイルを入れて完了なのはまだしも、夕食後に飲むサプリメントの量の多さです。 日野原氏曰く、食事では人間が一日に必要なビタミン・ミネラル・カルシューム・鉄分などが補えないので、小どんぶり一杯のサプリメントを飲んでいるという話です。 僕はそれを見て、生きる上での前向きな姿勢って、サプリメントかよとテレビに向かって突っ込みを入れてしまいました。 かくいう僕もサプリメントを飲んでいます。 シニア世代ですが、二十年以上になります。 今は、前立腺肥大、高血圧です。
お礼
ご回答を有難う御座いました。
- 中京区 桑原町（@l4330）
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飲むと健康になると思える 気持ちが安らぐ 病は気から....
お礼
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