４０歳の統合失調症患者が再就職を目指すには？
- ４０歳の統合失調症患者が再就職を目指すための方法について紹介します。
- 能力や体力の不安を克服するためには、日々の運動やコミュニケーションスキルの向上が重要です。
- 自分の能力を信じて、できることを積極的に行うことが大切です。アドバイスを紹介します。
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４０なので自立しなければと思うのですがなかなか、、
現在：４０歳 統合失調症：発症２２歳 罹患１８年目 社会人経験：通算５年（それ以外はニート生活） 現在：就労移行支援施設通所中 再就職を目指す 病気が落ち着いたので働く為、今、職業訓練や職場実習に行っています。 自分で認識している問題点としては （１）能力が低い 高卒、ノースキル、 （２）体力がない 普通以下の体力しかない （３）対人コミュニケーション能力が低い コミニケーション能力が低い 能力の高低は十分条件ではなく必要条件ですよね？そう考えると 能力が低くても自分の能力を活用して仕事をしている人はいるから 今できることをすればよい。 体力については日々運動をして体力向上を図る コミニケーション能力に関しては聞き上手に徹する これらでしょうかね？ 自分は仕事ができるか不安になる日々です。 仕事はいろいろとあるから自分が携われる仕事がこの世から一つもなくなる といことはないはずなのですが、不安になります。 こういうときにどのように対処すればよいでしょうか？ アドバイスよろしくお願いします。
- tasukete2018
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
幼いころから、お婆ちゃまやお母さまと一緒に 料理に親しんできていて、 シャキシャキの「きんぴら」 プロ級の「天婦羅」 ほくほくの「肉ジャガ」 ふわふわの「オムレツ」 それに絶品のパスタソースや炒飯などなどが 手際よく作れるようになっていますか。 否であれば、いまからでも調理に親しめば、 どのような職場のミッションでも手際よく 遂行することが可能になりますので、 進めてみてみませんか。 なお、料理は、食材の仕入れから行うことを お勧めします。 ピラティスやヨガなどでも 体力を着けることが可能ですが、 ジャズダンスやサルサなどのダンスと 親しんでみることを、お勧めします。 女性とも知り合えますので、 女性が嫌いでなければ、いい環境だと 思いますよ。 ［背筋・腹筋・腕立てなどを 200回～300回くらいは軽くできるようになりませんか。 ヒンズースクワットは、千回、まぁ500×2でも 宜しいので、進めてみませんか。 それと、10kmくらいは容易に歩けるように なりませんか］ Einstein's Riddle で検索して、 答を出してみませんか。 小学生でも解かる英文で書かれていますので、 大丈夫です。 思考の課程が大事ですので、 答を見て思考抜きに答えだけを 見てしまうのは致命的です。 諦めなければ、必ず解けますので、 こちらも進めてみませんか。 《～がない》《～が低い》といった 神経症的な思考傾向とは、お早めに 訣別して、どのようにするのかを （人に訊かずに）自分で考えて進めるように してみませんか。 アナタ様の水準や状況を熟知しているのは 世界で唯1人、アナタ様だけなのですから、 自身で考えて、実行してください。 上記の料理で達人級になれば、 他の料理も容易に可能になりますし、 腕前を魅せる機会は少なからず有ります。 それに、イザと云う時に バイトなどが可能になります。 ふろく： ［電話番号や 車のナンバープレートの4字の数字で、 のが10になる（加減乗除の）数式を 作ることとも親しんでみませんか。 〈左から右に読み、配列を変えないで 行ってみてください。 ★例題：1,9,1,9 でが答えが10になる （加減乗除の）数式を作ってみてください。 直感で判る筈です。大丈夫です〉 電話番号・車のライセンスプレート以外では、 家族の西暦の生年・貯金通帳番号・ 健康保険証番号などでも 怡しむことが可能ですので、 進めてみませんか］ 市販されている数理パズル・論理パズル・ ナンプレ（＝数独）などとも 親しんでみませんか。 CiaoCiao.
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- sp550uz
- ベストアンサー率50% (506/1009)
統合失調症ですか。お辛い事も多々あったのでしょう。通所という事は、ご自宅で親御さんがいらっしゃると察しします。 ご自身であげられている問題点も、支援施設や訓練・実習等々で学ばれた事なのでしょう。言い訳のようにも受け取れますが、客観的で明確な自己分析とも読み取れます。対処方法も合っていると思います。 『仕事が出来るか』『職場に馴染めるか』という不安は、誰にでもあります。それがフツーです。最初から（その職場の）仕事が出来る人は居ません。「仕事は（教わって）出来るようになるしかない」「職場に気の合う仲間がひとりでもいればラッキー」とでも思いましょう。 コミュニケーションにおいて『聞き上手に徹する事』は、間違いではありませんが、職場の中には、話し下手な人も沢山居ます。やはり、自ら話をする事も大切です。 助言としては、『目標とする人物を挙げる事』ですかね。「この人みたいになりたい！」という憧れの人物。芸能人でも、職場内でも良いから、尊敬する人物の仕草や話し方を観察して、ちょっと真似てみる。その人の考え方（生き方）等を聞いてみる。 貴方の存在を必要としているご家族の言葉にも、しっかりと耳を傾けましょう。厳しい事を言われているかもしれません。逆に、何も言われていないかもしれません。『誰のために、何のために仕事をしなければいけないのか』。自立を志すのも理解出来ますが、あまり焦らない事です。 お時間があるのなら、公立の図書館に行って、統合失調症の方々が書いた体験記を読んでみると良いかもしれません。病気の事は、同じ病気をされた方の言葉が一番しっくり来ると思います。貴方は（こうして）しっかりとした文章が書けます。私は発達障害児を育てています。将来（私がこの世から居なくなったとき）の不安は消えません。それでも明るく、前を向くしかないのです。なぜなら、いつも、子どもが私の背中を見ていますから。
お礼
回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。 自閉症の作家の東田直樹さんの作品を読んで感動をうけました。 その人その人で障害をもっていてもしっかりと考えがあることが 分かり、大切なものだと思いました。 自分も、障害にマケズ頑張っていきます。 回答ありがとうございました。
体力がない=福祉作業所などで体力造り 能力がない=福祉作業所か、移行や現場実習で学ぶ 日々テストだと思って判断する場面が出たら、小さな事でも正しいことをする。 同じ事を聞いて実行しないのではなく、恐らく将来の焦りや不安から、本当に働けるのか？という感じで質問してるのだと思いますが。一旦質問を止めて今までの回答の重要な部分を箇条書きして優先順位をつけて実行して下さい。焦りがあるのはまだ本気で取り組めていない証拠です。 結果を早期に求めたり、甘い評価をする会社があるんじゃないかと期待することは自分にとってよくありません。 着実に実力をつけて、就労に向けて下さい。 そして、貴方の悩みと、健常者の意見の中間の状態を目指す。就労支援の担当に今後どのようになりたいか、その為にどんな努力をしたらいいか相談して下さい。 昨日「能力が足りない」と書きましたが、健常者に意見を求めて貴方に合う意見がくると考えてる時点で「解決力」がない。 人に言われた事を丸写しで質問には「能力が足りない」と書いてるだけで、考察して改善策が殆んどない。だから、厳しい意見ばかりなんですよ。 客観的にみてるつもりが見てないし、どういう所が言い訳に捉えられるのか、知ろうとしない。 もし貴方が、体力的に事務職を…なんて考えても望みは叶いません。まず始めに短時間の仕事で知識が必要ない仕事に採用される事が目標です。 事務職を目標にするとしたら、経験者か未経験でも資格があるならもう少し体力をつけて、色んな意味で働ける状態になったら資格を活かして事務職で就職活動しましょうね的な流れにはならなくもないですが厳しいかもしれません。 貴方の知り合いのSEさんのは、元々健康な人であったとしても、一旦障害者手帳を貰うほどの病気になり仕事から離れたら、勿論復帰は難しいように感じると思います。 仕事内容が難しくこなせる能力があっても、他の部分で病気により衰えてたら続けるのも厳しいはず。それを基準にして自分はもっと無理だとか考える必要はありません。 ノースキルが気になるなら、就労移行や現場実習に囚われず職業訓練とかも視野に入れたらどうでしょうか。障害者支援センターの担当に相談しましたか？
お礼
回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。
- sailor
- ベストアンサー率46% (1954/4186)
かなり厳しいことを書かせてもらいます。 自立しなくても食って生きていける環境にいる限り貴方には無理でしょう。 能力が低いだのなんだの、言い訳を先に考えていても生きていける環境そのものがある限りだめでしょうね。 まずやってみろ。ミスをしたらその場で考えろ。先輩に聞け。職場では今まで持っていたプライドな無価値だと知れ。その場でそこのルールーを学べ。文句言ったり考えたりするのは人並みにできるようになってからの話だ。力いっぱいやっていない奴の言い訳は誰も耳を貸さないと知れ。 今のあなたの質問の内容が貴方そのものであるとするなら望みは薄いでしょうね。 行動を起こした結果として問題が起こってそれに関する質問ならともかく。何もしないうちに言い訳を用意しているようでは誰も信用してくれませんよ。信用されないと言うことは職場では一人前として扱われないと言うことと同義です。 まぁ、私なら今のあなたは絶対に採用しませんね。
お礼
回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。
- keen444
- ベストアンサー率15% (4/26)
まず、言い訳は不要ですから。 それに仕事をしたいのだったら、人に確認なんてしても意味のないことだし、とにかく仕事を精一杯するしかないでしょ。 あーだこーだ言ってないで事項すればいいだけの話。 貴方は仕事に関して毎日毎日質問して、いちいち他人に確認していますが、それで何か変わりますか？
お礼
回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8885)
結果として自立したというほうがよい。まず自分ができることを丁寧にやってみる。できないことを目標にしない。仕事以外のことでも出来ることを丁寧にやってみるとすべてが変わってくる。コミュニケーションだって自分ができることを丁寧にやっていれば自然にとれるようになえうと思います。
お礼
回答ありがとうござます。 参考にさせていただきます。
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