一対一で勝つには・・

質問

私は中1のバスケ部女子です。
いきなりですけど、私は４５度の一対一がとても苦手です。上手く抜くにはどうしたらいいですか？それと、中学になってPGになったので、PGの良い攻め方や練習方法があれば教えてください。

回答No.3

iku116-rag

私は中３で、この前引退したばかりです。
私もREINA-1172さんと同じ４５度かPGでした。
みなさんと同じような回答になってしまいますが、、。
まずは自信を持つこと。
自然にプレーをしているときって、精神状態が顔にでるものです。
自信がないとそれが顔にもプレーにもでてしまいますので、
自分を信じてがんばってくださいね。
そして、相手を見ること。
ディフェンスの動きをしっかり見ましょう。
みなさんがおしゃってるように、
ちょっとした大きな動きやフェイントで抜くのと。。
あと、これは私がディフェンスをしていての実体験ですが、
例えば。。
右を見ながら左へ行く。
とか、
パスと見せかけてドリブルとか。。
そういうのも引っかかりやすいですね。
（私がよく引っかかりました（苦笑））
ディフェンスは、相手の目を見ていることが多いんです。
その逆をついて、ディフェンスをするときは相手の目を見るのではなく足を見てみるとディフェンスするときに勝てるかもしれませんね。

これは、１対１に勝つためではないのですが。。
私の場合背が小さく、すばしっこい方ではなかったのでカットインなどは苦手だったのと、
ポストとFWのメンバーが大きくて、ゴール下のプレーが得意。そしてＧのカットインが素晴らしく・・・
私はあまりゴール下やカットインなどでは活躍することがなかったのですが、、、。
その分頑張ったのは、
パス回しや３Ｐです。
パス回しはとっても大事です。
もちろんゴールをきめることが１ばんだいじかもしれませんが、
シューターにパスを入れるのは自分がゴールを決めるのよりも大事な仕事だと思い頑張りました。
そして、
時にはいくら強いポストだってかなわないときがあります。
そんなときやフリーなときは3pです。
とてもおいしい役ですね（笑

長くなってしまいましたが、、、
これから部活頑張ってくださいね。