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サラダ油が体に有害であるというのは本当ですか？
サラダ油が体に有害であるというのは本当ですか？ それともネット汚染された嘘の情報ですか？ バイラルメディア？で健康情報が汚染されていて、何でも不健康、人体に悪いという情報が蔓延していてサラダ油を摂取してはいけないとか真実は何なのか教えてください。
- america2028
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なんでもそうですが 水も大量に摂取すると死んでしまいます。 だから水は毒だとか 有害な物質だと言えるでしょうか。 水の致死量は結構少なくて 6~10リットル 塩200g 砂糖1kg だそうです。 水を6リットル 飲めない量ではないでしょう。 消化する必要はないので すぐに先に送られていくので 少し間をあけるだけで飲める量です。 血液の中のナトリウム濃度が下がり 浮腫が起き・・・ サラダオイルですが 1日に どれくらい摂取するでしょうか。 少ない日はゼロ 多い日でも10~20gです。 飲み物ではありませんから。 毒だと書かれた文章の中に リノール酸がヒドロキシノネナールになる それが有害物質と書きながら 「どのようにリノール酸からできてくるのか知りたいと思い調べていますが、現在はまだよく分かりません。」と書いてある。 つまり 科学的根拠がない。ということです。 このように正直に書いてあればいいのですけどね ここを省略して転載する人が多いのでしょう。 http://aburano-hanashi.kuni-naka.com/958
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サラダ油というのは、近代日本で言われ出したもので「そのままでも食べられる油」を指し、その多くは植物油で、かなり昔から人類が使ってきたものです。 油脂は消化しにくいのでそのままで多量に過剰摂取すれば消化不良で下痢等を引き起こしますが、それを「有害」というのか？ 甚だ疑問がありますね。 欧米が忌避するトランス脂肪酸だって、明確に健康被害が出る、明らかに有害であるとは言い切れないのですから。 現状、世界的に足並みそろって規制されているもの以外は、眉唾かなぁ。 少なくとも私はそう思いますね。
お礼
ありがとうございます
- go_gohide
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サラダ油って人間が作ったものですよね。昔からあったものではなくて 人工的に作られたものは身体に悪いと考えるべきです。 簡単に言えばサラダ油をそのまま飲んでも身体に悪影響が無いとは 言えないはずですよね。 ただ、適量であれば身体を悪くする可能性は低いという事です。
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