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ダイエットをすると胸から落ちる
yuki_0330の回答
- yuki_0330
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基本的に食事制限をしたダイエットだと身体の脂肪が消費されていくので胸など脂肪の多い部分から痩せていくかと思います。 部分痩せというのは難しいとは思いますが痩せたい部位のインナーマッスルを鍛えて引き締めるようにするのが効果的かと存じます。 また大胸筋を鍛えることで張りのある胸を作ることも大事でしょう。
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