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祖母の死から立ち直れません
こんにちは。 四日前に母方の祖母が亡くなり、昨日、一昨日に通夜、葬儀がありました。 二、三年前からサービスつき高齢者住宅に入り、最近は私の顔もわからなくなるなど大分衰えてきていました。 結果94歳の大往生(老衰)で、集まった人たちも明るく式を終えました。 棺桶に入る祖母の顔はあまりにも美しく今にも動き出しそうでした。 母や叔父、叔母も号泣することなく、少し涙をふきながら落ち着いた様子で式は終わり、私も涙を流すことはなかったです。 しかし、式が終わって翌日の今日、涙が止まりません。 目を閉じた祖母の顔、お骨拾い、すべてが目に焼き付いて離れません。 もともと祖母とは年末、お盆に合うくらいで一緒に共有した時間は長くはないです。 しかし、血の繋がった人が亡くなることの恐ろしさのようなものが押し寄せてきて、怖いのです。 葬式自体10年ぶりくらいで受け入れられない気持ちもあるのかもしれません。 そして、いつか人が死ぬということ、それは母にも訪れます。 祖母が死んで次に死ぬのは母かもしれない。 そう思ったときにも怖くなりました。 母に電話しようかと思ったのですが、この気持ちを母に話すのはやめておいた方がいいかもしれないと思ってしまい、踏みとどまっています。 今日は忌引きを頂きましたが、明日は仕事です。 いつまでも引きずっているわけにはいかないとおもいます。 早く立ち直るためには何をすれば良いとおもいますか。 人それぞれだとおもいますが、同じよな経験をされたかたお返事ください。
- raluta
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- 177019
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私はとんでもない事を言うかも知れませんが、聞いて下さい。日本の多くの宗教、宗派は「死は一度」と考えます。「もう二度と今生では会えないのだ、悲しい事だ」と仕立て上げるから物事を盛大にしなくてはならない、多額な金額が必要です。そうしますと生活保護所帯や低所得者は故人のお弔いは出来ない事になります。そうでは無く「死、生はこの世で自然に繰り返します。つまり死があるから生があります。」ですから特別な事では無いのです。祖母さまは次の生としてこの世のどこかに生まれて出て来ます。私たちの宗派はあくまでも喪主の出来る範囲（金額）において弔う事になっています。
- whaihansei
- ベストアンサー率23% (227/982)
死別の悲しみの自己診断表 以下の質問を読み、該当すれば番号に○印を付ける。 1.その人を亡くした直後、すべての力が奪われたような疲労感を感じた 2.手足がひどく重く感じられる 3.どうしたらよいかわからず、どこにも救いがないように感じられる 4.気持ちが落ち着かない 5.無力感を感じる 6.どんなことにも夢中になれない 7.生きてゆく意味がなくなった 8.気分がころころ変わる 9.小さな問題がとても大きく感じられる 10.ときどき、自分も死んだらいいのにと思う 11.その人の死によって引き起こされた苦痛を思うと、神の存在など信じられない 12.人生がむなしく空虚に思える 13.身体中からエネルギーがすっかり失われてしまったように感じる 14.すべてのつながりを断たれ、孤立しているように感じる 15.他人に対して以前より怒りっぽくなっている 16.よく頭の中が混乱する 17.何事につけ神経を集中できない 18.自分に自信がもてなくなった 19.涙もろくなった 20.自分が代わりに死ねばよかったのにとよく思う 21.亡くなった人がそばにいるような感じがすることがある 22.その人がほんとうに死んだのだということを信じられないときがある 23.日常生活を送る自分を外からながめているような気がすることがある 24.とても不安で気持ちが落ち着かない 25.亡くなった人をなつかしく思うあまり、実際に胸のあたりが痛くなることがある ○が １～ ８ 悲しみにうまく対処している ９～１４ 心と身体のケアが必要（ストレス解放と休息） １５～１９ 自分の気持ちを話し合える人が必要 ２０～２５ 専門家の助けが必要 キャサリン・サンダース著「死別の悲しみを癒すアドバイスブック」より。 グリーフケアが必要なようですね。 以下の法事もグリーフケアの一つです（宗派によるので参考です）。 初七日 葬儀（旅立ち）の日を含め七日目。 冥土に到着した日。三途の川を渡る。 以後七日毎冥福を祈る。 四十九日 極楽浄土に行けるよう祈る日。この日までは慎む。 忌明けでもある（以降外出するよう心がけよう）。 百箇日 卒哭忌（泣くのもこの日まで）。 新盆か彼岸か半年 亡くなって（約）半年後に冥福を祈るならこのような日。 後の命日（月忌） 一周忌 一年後の命日。喪明け（新たな人生に出発しよう。 一周忌に故人展など偲ぶイベントを企画するのもよい。 三回忌 満二年後。四十九日、一周忌に続く大きな法事法要日。 古来から行われ、未来も行われるものです。 ご冥福を！
お礼
○が12個でした。 あまり無理せず、ゆっくり仕事もスタートしていこうと思います。 初七日は今週金曜になります。 喪に服します。 ありがとうございます。
- お好み焼き（@ruzia）
- ベストアンサー率25% (23/91)
私は同じ年に叔母、母方の両親の三人を病気で亡くしました。 それまで葬儀に無縁だった我が家に一気に押し寄せた悪夢でした。 正直泣いて泣いての繰り返しで今でも思い出すとつらいです。 祖母の家や叔母の家はいまだにありますが、行くと思い出してしまうのであまりおとずれたくありません。行くといつも出てきてくれる人がいないからです。 いつか来るとわかっていてもこれほど悲しいことはないと思います。 立ち直るために…私の場合はとにかく今目の前にあることを一生懸命やることだお思います。自分はこれしかないと思いました。 夢中に仕事や趣味。目の前の現実に目を向けて生きる事なのかなと。 お辛い気持ち痛いほどわかるのにあまりいいアドバイスにならず申し訳ありません。 でも一人の回答者として質問者さんにお伝えしたいです。 少しだけでいいので元気をだして笑ってみましょう。 時間が解決してくれます。
お礼
とてもいいお言葉ありがとうございます。 おっしゃる通りです。 目の前のことから逃げないこと、前を向いて歩くことを祖母も望んでいると思います。
- fjdksla
- ベストアンサー率26% (1812/6770)
50歳の男です。 突然母を亡くして10年ほど経ちます。 無くなってから数年は、ふっと思い出して涙が溢れそうになりました。 ３～４年は急に泣きたくなるような気持ちの落ち込みに襲われる事もありました。 多分、何をしても寂しさに襲われます。 時が解決するまで平常心を保って生活するしかありません。
お礼
時の流れは大切ですよね… スグニハ立ち直れないとは思いますが、精一杯生きようと思います。
- もち もち（@___mochikko）
- ベストアンサー率50% (49/98)
昔、友人を見送った時のお坊さんの説法がとても心に残っているのでお話しますね。 仏教には愛別離苦という言葉があり、生まれた以上、出会った以上、いつかは必ず別れなくてはなりません。 その別れの悲しみは、どんなに偉くなろうとも、どんなに富を築こうとも、万人に等しく訪れるものです。 私達の人生の中で、本当の意味で人との別れが悲しくて泣けることは、一体何度あるでしょう。 故人は、その大切さを教えてくれるのです。 それから個人的に、『生きた』と『死んだ』は違うと思っています。 あなたの周りの人達と、たくさん素晴らしい体験をして思い出を作り、孝行し、そして最後の時を迎えたなら、あなたとその人は『一緒に生きた』と言えるんじゃないかなと。 要は『人はいつか別れなければならない』と『いつか別れるときに後悔しないために』、どちらに目を向けて生きていくかの違いだと思うんです。 その思い出をたくさん作るためにはお金も必要ですね。これはもう生きるものの宿命といいますか……笑 あなたがあなたの大切な人達とより素晴らしく生きるための資金作りだと思って、明日は仕事を頑張ってみてはいかがでしょう。
お礼
あなたのコメントで少しは元気が出ました。 一生懸命働くこと、将来に向けて精一杯生きることが最大の孝行だと頭では分かっています。 今日は枯れるまで泣いて明日の仕事を頑張ろうと思います。 ありがとうございます。
- maru35814
- ベストアンサー率21% (34/159)
初めまして、40♂です。 私も祖母を亡くしました、もう10年も前です。 共働きだった両親に代わって殆ど育ての親のような存在でした、それが体調を崩し病院での診断の結果末期の肝臓ガンで余命3か月と医師から告げられた時には目の前が真っ白になったのを今でも覚えています。 私もあなたと同じくお通夜や葬式には泣かなかったのですが翌日１人で祖母の遺影を見た途端に号泣してしまいました。 それからしばらくは祖母の遺影は見れませんでした、あなたの質問文を読んでいるとあの時の思いがこみ上げてきました。 そしてあなたのお母様ですが健康に気を使ってあげてください、そして早く立ち直るには月に1回程度でいいのでお墓参りをしてあげると気持ちの整理がつきます。
お礼
お墓参りには必ず行こうと思いました。 泣くのはお墓の前だけにしようとおもいます。 共感していただきありがとうございます。
- osiete_okwave
- ベストアンサー率100% (1/1)
孝行！
お礼
ありがとうございます。
補足
すみませんが、二文字で済むような簡単な話ではないです。 せっかくご回答いただいたのにすみません。
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お礼
今更ながらお礼させていただきます。 あれから時間もたち、普段の日常に戻ることができています。 祖母はどこかで生まれ変わっているんだと信じ、これからも私は生きていこうと思います。 ありがとうございました。