- ベストアンサー
猫背
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私も小さい頃から猫背で、ピアノ教室（辞めましたが）で随分というか毎回？ 猫背を注意されました。 うちは79歳と80歳の親と、そして独身の私（年齢は訊かないでくださいね）の3人家族ですが、親のことで何か手続きをしたり、施設に行ったりするような時、なんとなく「シャキッ」とした感じになることがあります。そういう時は猫背も若干良くなっているような気がするのです。 やはり「自分で意識して姿勢を正す」、「自分に自信を持つ（髪型とか服装などをいつも意識するなど）」といったことではないでしょうか。つまり質問者さんの仰る「胸を張れる事を意識する」ということだと思います。 努力すれば改善できると思います。私も頑張ってみます。
関連するQ&A
- 猫背をなおすのに良い方法がありますか？
息子が野球をしていますが猫背で胸をはろうとしません。意識付けさせてはいますが、無意識のうちに猫背になります。なおす良い方法があれば教えてください。
- ベストアンサー
- 野球
- 猫背の治し方、33歳。
小学1年から筋金入りの猫背、矯正したいのですが。理由は見た目悪いから。意識して胸はって、やっと、普通に背筋まっすぐという状態です。リラックスしてるとすっごい猫背です。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 猫背について
高校一年生です。 意識して胸を張るように努力はしているんですが、 少し気が緩むと猫背の体制になってしまうんです。 教えていただきたいのは １ 正しい姿勢の作り方。 小さいころから猫背だったので正しい姿勢というものがイマイチよくわかりません。 意識して作った姿勢が変だからだと思うのですが、やりすぎると腰が痛くなってしまいます。 ２ 普段から気をつけなければいけないこと。 絵を描くのが好きなんですが、座っているときに何か気を付けなければいけないことなどを 教えていただきたいです。 ３ 背筋の鍛え方。 背筋が弱いというのも猫背になる原因だと聞きました。 どんなトレーニングをすればよいのでしょうか？ ここに挙げた以外でも知っていることがあれば教えてください。 出来ればお金をかけずに出来ることをお願いしたいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 猫背の治し方
猫背の治し方を教えてください。 25歳男です。 意識して少しだけ胸を張ってみたりしてますが、みぞおちあたりが窮屈な感じがして、少し苦しいです。 これは正しい姿勢じゃないからでしょうか、それとも慣れれば平気なのでしょうか？ 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 猫背について。
私は現在、猫背に悩んでいます。自分で意識してよい姿勢を保つ努力をしても気がつくと元に戻ってしまいます。関係があるのかはわかりませんが、最近では腰痛もひどくなってきています。なにか良い方法や、これを装着するだけでなにもせずに勝手に猫背が改善していく！といったものなんてありませんよね？ もしあれば是非教えていただきたいです。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 猫背を治したい！
初めまして。 私は立っているときに猫背が目立つとよく指摘されます。 椅子に座っていても、背もたれがないと猫背になります。 最初は意識して背を伸ばすようにしているのですが、 気付いたらいつものように猫背になっています。 裁縫や編み物などの細かい作業、 ずっと机に向かっているときなどに首や肩周辺がものすごく痛くなります。 猫背を治すのに、日頃から意識したほうがいいポイントとかって 何かありますか？ 教えて下さい！
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 猫背を改善して凛とした雰囲気になりたい。
２３歳女性です。中学生の頃から家族に猫背を指摘されています。 なるべく意識してお腹に力をいれ、頭のてっぺんから糸で吊り上げられているようなイメージで背筋を伸ばしています。で、気がついたらまた忘れているので、またその時に伸ばしています。でも、やはり猫背を指摘されます。猫背を改善すれば、健康にもいいし、見た目もだいぶ凛とすると思うので、克服したいのですが。。猫背を改善された方、姿勢をよく褒められるから、ぜひアドバイスお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 猫背は可愛いですか？
私は猫背なのですが、自分ではそれが可愛いと思っています。 最近、ある習い事を始めて姿勢を正すよう言われていてその時だけは姿勢を正すようにしていますがそこにばかり意識がいってしまってもだめだし、かといって油断するとついすぐ元の姿勢に戻ってしまうので、普段から常に意識して過ごして自然に出来るようになりたいのですが、そうなるともう私は猫背キャラじゃなくなってしまうとか、せっかく愛着があるのになくしてしまうのが勿体無い気がします。 猫背のイメージを教えてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 猫背の直し方
こんにちは 突然なのですが猫背なので猫背を治したいのです。 自分はいつも意識してただしい姿勢で歩いたり座ったりしています。このほかにも確実に直す方法はありませんか？できれば器具とか使わない方がいいです。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 猫背
猫背の私が仕事中にできることは何がありますか。仕事する時間がとても長くて(約一日9-10時間ほど）ずっとデスクワークをしているためすでに猫背になっています。自分の悪い姿勢と猫背を少しでも改善したいですが、仕事中にできること何かないでしょうか。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
ありがとうございました。