Twitterをする時自制心がなく困っています

質問

困っています。
主にやめられないのはTwitterです。
リアルの友達ではなく、絵が趣味なので、絵を描く人達と、交流を楽しんでいました。
元々人と話すのは得意な方ではないのですが、色々な人と交流ができ、とても楽しんでいました。
しかし、ふと時間の浪費が凄まじいことに気が付きました。一日に6時間は費やしていたと思います。そこで、先日からアプリからアカウントを消し、Twitterを見ないことにしました。やめてから今は3日目くらいだと思います。
ただ、時間の浪費だけでなく、人間関係にもつかれていました。あの人がああだとか、こういうことがあっただとか、たまに仲の良い人とSkypeで話したりするのも楽しかったのですが、だんだんとそういうことにも疲れがでてきました。
元々話すのが得意ではない上に、現実の友達とワイワイ騒ぐ(所謂現代語でパリピ)タイプではないので、疲れた、というのもひとつの原因ではあります。
そして、(自制が効かないがゆえに(？))私も過激な発言を少しするようになってきてしまいました。始めた当初はそんなこと言ってはいけない！と思ってたことを、周りが言っているから、と、少し流されるようになってしまい、仲の良い人を、不快な思いにさせてしまったのです(少し憶測もありますけれど)。加えて上記のことがあって、大変疲れてしまいました。
(ここは読み飛ばして頂いても構いませんが交流の内容というのが、自分で1キャラクターを作り(性格形成から容姿からなにまで)、それを他の方の作ったキャラクターと交流させて頂くというものです。場合によっては恋人という関係を組ませて頂くこともあります。私は何組も自分のキャラクターと他の方のキャラクター様で恋人関係を組ませて頂いていました。そして、交流の方法というのが、所謂「空リプ」を投げ合うのです。リプライする場合もありますが、雰囲気を掴まなければなりません。空リプというのは、たとえば私がツイートしたものに対して、リプライするのではなく、ツイートを直接する、という感じです。つまり、私の通知欄にそのツイートは来るわけがありませんので、タイムラインを見ていなければなりません。ので、滞在時間が長いというのもあります。その、空リプの投げ合いに疲れた、というのもまたひとつの原因ではあります。恋人関係を持っている方にむけて、妄想を呟いたりしなきゃ！という義務感もあり、それもまた疲れます。しかし交流の仕方は人それぞれで、ほとんど呟かなかったりする方もいらっしゃるので、そこを考えるのも嫌になっています…。)

が、やめてから、やはりどこか心寂しいところがあるようで、またやりたいと思うようになりました。
そこで、程々にできないかな、と、思いました。しかし、極端な性格で、やるならやる！やらないならやらない！というような感じで、自制が効きません。
また、遊び(主にお絵かき)を始めると、母親に怒られてもすぐにやめられないのです。

全てに自制が効かないかといえばそうでもありません。買い物は衝動買いはしませんし、お金の管理もできます。食べ物も、食べるとき時間まで待てます。

Twitterを辞めたほうがいいことはわかっています。持論、Twitterのリアル友達ではない人達との交流をこれから一生続けられるかといえば、はっきり言って無理でしょう。
なので、きっぱりやめていかないで、少しずつ、離れていきたい、というようにしたいのですが、どうもうまくいかず。

いや、この際すっぱり辞めたほうがいいのでしょうか！？
それとも、自制心をうまく鍛えれば、続けてもいいのでしょうか…。
それは私が決めることかもしれませんが。

とにかく、自制心を持てば、うまくいくと思うのですが、どうしたら鍛えられるのでしょうか。
長々と、訳の分からない文ではありますが、回答よろしくお願い致します。

回答No.5

LOTUS18

ご自身の傾向からすれば
すっぱりやめる、じゃないと
やめられはしないと思いますが
「やめたくないやめたくない」が
文面から伝わってきます(;^ω^)

はっきりしているのは
何かに依存しなければならない状態である、ということです。
そこに自制心は働きません。
買い物でも食べ物でもSNSでも、同じことです。

人間関係、ネットでもリアルでもめんどくさいですよ。
ただネットだと対面しないし
現実感が薄れるから少し楽になった気になるだけです。
他の人もそう感じるから
普段理性で抑えられているものも出てきやすくなって
人の嫌な面が増幅して見えたりします。疲れて当たり前です。

絵は趣味ですか。
なんかいろんなことが中途半端だから
そんなことにこんな時間を費やせるのかなと思います。
する必要のあることがあったり
時間を忘れて打ち込めることがあったりすると
一日6時間費やすってすごいもったいないと
感じるんじゃないでしょうか。
実際会って関わることの無い人に振り回されるのも
結局一人相撲な面が大きいと思うし。

自制心の問題ではないと思います。
普段の生活の時間割について考えてみたり
これからどうなりたいとか
もう少し先の自分のことを
考えてあげてもいいんじゃないでしょうか。