卓球の三球目攻撃がうまくできない

質問

タイミングが合わずミスばかりです。
準備を早くする、リラックスするなど
大切なことはあるのでしょうが、みな
さんは何を一番大切にしていますか？
ご指導願います。

回答No.3

matcha2511

三球目攻撃は、サーブ次第だと思います。
相手が苦手とするようなサーブを考えて出します。すなわち、サーブに磨きをかければ、レシーブでミスをしてくれることが増えて、三球目にも甘い球が来ます。
ちなみに私は右横系回転のサーブを同じフォームで上回転と下回転を出せます。相手が打ってきそうな構えをしてるな、と思ったら下系を出します。また、右横回転を警戒しているな、ビビってるな、と思ったらナックルの速い球で仕掛けます。
どんなレシーブでも同じように三球目攻撃をするのは難しいと思います。まずは、サーブで自分の思い通りになるように試合を組み立てることです。心に余裕も出てきます。
結論、サーブ次第！
参考になれば嬉しいです

回答No.2

SoltyRevant

練習不足なこともありますが、
対人戦との経験不足な点が伺えます。

レシーブで振り回されるということは、
サーブを撃った後の姿勢がレシーブに対応できていないということです。
卓球はボールを振り回すことが前提のスポーツです。

振り回されてしまうということは、サーブを打った後、
どんな場所でも対応できる中央のポジションに戻れていないからだと思われます。
端でサーブを打ってそのままに待機していれば、相手は当然、がら空きのスペースへレシーブを打つでしょう。
まずは打ったら戻ることを覚えましょう。

そして、がむしゃらにボールに食らい付いてみてください。
ボールが過ぎてしまって当たらない状況、反応できないと腕を動かすことを諦めていませんか？
見逃して負けが確定していても、手をここまで動かせば返せていたという想定で、
とにかく、何秒遅れてもいいので打ち返せるところまで手を動かしてください。
ボールにラケットを当てることを意識するとよいと思います。

回答No.1

SoltyRevant

リズム間隔でしょうか。
ピン球が台にバウンドする音を元にリズムを体に覚えます。

ラリーは続けられますか？
練習でまずは長いラリーを続けることに挑戦して、
その過程でラリーの音のリズムを覚えましょう。

補足

フォアもバックも、それなりにラリーができるようになりました。サーブも練習して以前よりは上達しました。しかし、すこし上級者が相手となると、レシーブで振り回されてしまいます。卓球をはじめて一年半、卓球マシンで週一回、同好会で週一回では練習不足なのでしょうか。