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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:リンパマッサージ)

リンパマッサージは素人の私が自分にうまくできるのでしょうか?

lakes0ngの回答

  • lakes0ng
  • ベストアンサー率41% (10/24)
回答No.1

なかなかうまく全身はできませんが 足とかだと簡単ですよ^^

参考URL:
http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.html
FAPQDYCOHUTB
質問者

お礼

ありがとうございます。

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