これからどうやって生きていくのか途方にくれています

質問

はじめまして。
私は38歳の独身女性です。

6年前に離婚し、会社でのセクハラのため退職し、実家に出戻ってきました。
結婚時に自律神経失調症と鬱になり、一度は治ったと医師に言われたものの、
再発し通院を再開して6年近くになります。

現在仕事をしておらず、求職活動中です。
なんの仕事をしたらいいかもわからなくなってきました。

親に数十万の借金をしており、貯金はゼロです。
年金は免除申請はしていますが、滞納しています。

親が歳をとってきて、とても心配です。
それなのに、私はこれからどうやって生きていくのかと思います。

障害年金の申請はしていますが、まだ支給されるかわかりません。

精神科の薬の副作用で生理が何年かありませんでしたが、やっと薬を減らし、
生理がくるようになりましたが、もう子供を産むのは遅いかもしれません。

なにもかもが情けないです。

恥ずかしいのですが、悩んでいます。

どうぞよろしくお願いいたします。

回答No.7

forever520

４０代既婚者男です。

今のあなたの苦しみはとても良く分かりますよ。
私自身もあなたと同じで見えない未来に怯えて身動きできない
時期もありましたので。

そこでですが、まずはまだ何も起きていない未来を見ないように
してください。
あなたが見るべきは、今この瞬間だけです。
そうは言ってもこれはとても難しい事だと思います。
考えないようにしようとすればするほど、更に苦しくなって
しまうものです。

でも、未来ばかりに意識を向けているといつまで経っても
動けなくなってしまいます。
何か起きたら起きた時に向き合う。どうにでもなれという
思いくらいで丁度良いのです。
そしてまず理解して欲しいのは、あなたは何も悪くない
ということです。
おかしくもないし、異常でもありません。
ただ、離婚と会社での悲しい体験があなたの心を少し
委縮してしまっただけのこと。
あなたは何も間違ったことをしたわけでも無いのです。

今回、ご実家に戻られたことは必然であり、あなたにとって
ベストな選択なのです。
ご両親のことが心配なのは分かりますが、ご両親のことは
ご両親が見つめるべき課題であり、あなたが解決すべきこと
ではありません。
あなたに必要なことは、あなた自身のことを見つめること
だけです。
全てを背負い込む必要などありません。

まずは自分の事を大切にしてあげないといけません。
あまり自分に厳しいことを言わないで、もっと優しくして
あげてください。
あなたはもう十分に苦しみました。これ以上苦しめることなど
ないのです。
もうどうにでもしてくれ～、みたいな気持ちでいいのです。
そうして潔く覚悟を決めた瞬間に、あなたの未来は動き始めます。
自分でも驚くほどに、あなたの人生は良い方向へと進んで行く
のです。
今は信じられないかもしれませんが、心から笑顔になれる
瞬間が訪れます。
年齢とか、仕事とか、貯金とか、年金とかそんな事どうでも
いいことです。

今事実としてここにあなたが生きているという事実だけが尊い
ことなのです。
あなたがこの世に生を受けた事には必ず大きな意味があります。
そしてあなたに起きてくる様々な事は、いいこともそうでは無い
ことも含めて、全てが必要だから起きているのです。
それは決してあなたを苦しめるだけの事ではありません。
今は見えない温かい未来の為です。
絶対に諦めないでください。笑顔にあることを諦めないで
ください。
そうすれば必ず幸せが向こうからやってきます。
あの時は、そんな事もあったなって笑い飛ばせるあなたが
必ずいます。

過去に縛られることなく、見えない未来に怯えず、今を生きる
のです。
今、あなたに出来ることだけをすればいい。
それがどんな意味を成すかは考える必要などありません。
これまでにたくさん流した涙の数だけ、いやそれ以上に
笑顔になれますよ。