いじけた人への接し方と体の楽になる方法
- いじけた人への接し方や体の楽になる方法について考えています。
- 自分がいじけられることが多く、そのたびに自律神経が崩れてしまいます。
- いじけた人との関わり方や自分自身を守る方法についてアドバイスをいただきたいです。
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いじけた人
イジケタ人と関わらなければいけないときどのように接しますか？ たぶん自分は明るくて社交的な方だとおもうのですが、時々いじけられてしまうことがあり、そういう方と接すると自分の自律神経が崩れてしまい寝込んだことがあります。 波長が合わないのだと思いますが、結構いじけられることが多いので自分の何かがそうさせてしまうのかなと思うときがあります。その方の問題と割り切るのがいいのか、もしくは自分がそうさせてるのかな？と正した方がいいのか判断がつきません。 何もしていないのに罪悪感を抱いたりして体や呼吸が苦しくなってしまったりします。 恵まれた環境では育ちました。 結構いじけてくるのは親が離婚して苦労していたり、今家庭がうまく行っていない方だったりします。 私のせいではないと思いますが。。。 そういう方はいいところを褒めようが、感じよく接しようがフンという態度で返ってきて、良くしているのに陰で悪口を言われていたこと（意地悪だよねとか）があったりして落ち込みます。 どういう風に考えたら体が楽になると思いますか？
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質問者が選んだベストアンサー
＞イジケタ人と関わらると落ち込む。 多分、質問者自身の心が不安定なんだと思います。 ＞罪悪感を抱いたりして体や呼吸が苦しくなってしまったりします。 心身共に健康であれば、普通は、このような反応には至りませんよ。 そもそもが、ネガティブ傾向、落ち込み傾向が背景にある。 イジケタ人との関わりは、そういう内なる負の傾向を表面化させる単なる媒介。 ＞どういう風に考えたら体が楽になると思いますか？ 「それはそれ、これはこれ」という物の見方・考え方が出来る自分へ変身っするのが一番。 それに、 「自己の心身のあり方は他者責任にあらず」って考えられる自分へと変身するのも必要。 と、思いますよ。
その他の回答 (4)
- ま ま（@mimomon）
- ベストアンサー率8% (257/3044)
質問者さんはご自身が考えられているよりも繊細な方なのではないでしょうか。 原因はわからないにせよ、自分が悪いのではないかと思い込んでしまうせいなようにも思います。 今いじけられているな、とかうまくいかないなと思うときは、自分から距離をおきます。 そのほうが左右されなくていいと思いますよ。
- yoruaru-q
- ベストアンサー率17% (476/2703)
明るさやポジティブな考え方であっても、押し付けられる側が受け取れなければストレスをうけると思います。 質問者さまなりに明るくできない人に「明るくすれば」とだけ言うのは、２キロの荷物しかもてない人に「１０キロの荷物を持たせるぞ」と言ってるようなものではないかと思います。 それよりも相手の話を「聞く」役割を担い「持てる荷物が２キロだろうと１０キロだろうと関係なく、君は生きてるだけですばらしい」と思って接することじゃないかと思います。
- hajime0309
- ベストアンサー率11% (33/300)
一緒にいじけましょう。
いじけてくるのは親が離婚して苦労していたり、今家庭がうまく行っていない方が多い これは、偏見です。 そんなことはありません。 むしろ、人間関係で苦労した人は、人から嫌われないように自分でも気付かずに振る舞ってしまいます。 逆に、貴方が恵まれた環境で育った、ことに要因が有りそうです。 貴方は自分以外(家族も含め)の人と関わるときに、なんら気を使わなくてもそれなりにやってこれたのだと思います。 もしかしたら、貴方の態度は人からみると横柄に見えてしまっているのかもしれません。 貴方が悩んでいることは、成長のチャンスととらえることが出来ます。 多くの人にいじけられる。と言うのは少し異常です。貴方がこれから生きていく上で自分自身を見つめ直す良い機会かもしれません。 貴方自信の問題です。 自ら恵まれた環境という辺りに違和感を感じます。 おいくつかわかりませんが、まだお若いと思います。 このチャンスを、逃さないで欲しいと思います。
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お礼
>貴方は自分以外(家族も含め)の人と関わるときに、なんら気を使わなくてもそれなりにやってこれたのだと思います。 もしかしたら、貴方の態度は人からみると横柄に見えてしまっているのかもしれません ↑まさにそうです。全然気を遣わないでいい環境でした。 「何も考えてないよね～」とかも言われたことがあります。 環境でいろいろな事がかわるのかもしれませんね。ありがとうございました