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肉離れにマイクロカレント？EMS？
肉離れにはEMSとマイクロカレントどちらが良いでしょうか？ 一日でも早く治すべく筋トレなどトレーニングはもちろんしています。その補助的なものとしてマイクロカレントまたはEMSを受けにいこうと考えているのですが、どちらが肉離れに適しているでしょうか？ ちなみに内出血もなくそこまでひどくのない肉離れです。
- okwabe-kaiketsu
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質問者が選んだベストアンサー
マイクロカレントです。 ＥＭＳは、肉離れをした部位にはＮＧですよ。
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- rokutaro36
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TENSは、痛みを取るための装置です。 なので、痛みがあるならば、使用を検討しても良いと思います。
お礼
今、再発したばかりで痛みが少しあるのですがTENSは大丈夫との事で、ありがとうございます。 使用してみようと思います。
- rokutaro36
- ベストアンサー率55% (5458/9820)
Ｎｏ．１です。 追加です。 肉離れをしたときの基本は、安静。 筋トレもＮＧですよ。 下手をすると、悪化させる。
お礼
EMSよりマイクロカレントがいいとのアドバイスありがとうございます！ EMSは悪化するとの事ですが、TENSはどうなのでしょうか？こちらも肉離れには適していないでしょうか？
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お礼
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