以前イジメられていたことがトラウマです

質問

長文失礼します。
私は今高3なんですが中1の時、受験して進学校に行っていて、そこで男子からイジメられていました。
それまでの私は誰とでも友達になれるタイプだと言われていたんですが、クラスの話したこともない男子2人が中心となって数人の男子から顔がブサイクということでイジメられていました。
授業中消しゴムのカスを投げられたり、靴をこっちに向かって蹴られたり、ばい菌の様な扱いをされたこともあります。文句を言ったんですが収まらず…
それで休みがちになっていた時に、先生から「あなたのは不登校ではなく怠学だ」と言われました。それで結局学校を辞めてしまい地元の公立に転校しました。
それでも不登校は続いて去年やっとほぼ休まず行けるようになりました。

今でも誰かが悪口を言っていると私のことかな？と思い、手が震えて止まらない時もあります。気にし過ぎと言われるんですが…
歳が近い男子とは何を話したらいいのかも分かりません。
いい加減このことを忘れて、弱いメンタルを治したいです。
どなたか回答お願いします。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

忘れる事は出来ない。
忘れようとすればするほど、
貴方は自ら負の思い出に色を足してしまうんだよ？
自然と色褪せていく過去が、
今の貴方の「忘れよう！」によって濃くなってしまう。
結果、
何年経っても忘れられないどころか、
思い出としては鮮明になってしまう。
しかも、
今の貴方が思い出している分、
その時差が余計に過去を苛烈に思い描いてしまう。
そうなると貴方は、
いつまでも過去に囚われてしまう事になる。
それは防げる事。
今でもたまに、
コソコソヒソヒソ話が気になる。
あれ？私の事を言われているんじゃ？
そんな風に感じてしまったり、過去が蘇ったり。
当時のガキ時代の自分や周りはいないのに・・・
未だに昔の感覚で世界を見てしまう貴方がいたり。
時にはそれが、
身体の反応（冷や汗や震え）に出る事もある。
それは「自然」なんだよ。
貴方には不本意かもしれないけれど、
イジメ経験がある貴方にとっては「自然」なんだよ。
自然とは、
今でも思い出して苦しくなる位の経験だった、
だから今でも貴方に影響を及ぼす事がある、という意味。
大きな地震の後は、
暫くは余震のようなものが続くでしょ？
１０年、２０年単位で。
今の貴方の不安定は心の「余震」なんだよ。
いじめという強烈な過去の余韻。そして余震。
実は、
貴方のメンタルの弱さとは違う。
弱い貴方なら、
そもそも高校３年生に無事に辿り着けてもいない。
去年やっと休まずに行けるようになったんでしょ？
それは貴方のメンタルの「強さ」だよ？
もっと自分自身を認めてあげないと。
たまに不安になる位当然なんだ、と。
むしろ、
不安になった時は、
あぁまた来たか、と。
こういう風に感じる事もたまにあるさ、と。
でも、
私はもう１３歳の時の私じゃない。
私はもう１８歳で、
周りもまた１８歳なんだ、と。
同じ事は二度と起こらない。
歳が近い男子との関わり方に対する不安や緊張。
それは、
ゆっくりと時間を掛けて向き合っていく課題。
歳が近い子たちもまた、
貴方と同じように１歳ずつ加齢していく訳だから。
その課題はずっと続くんだよ。
でも、
歳が重なれば重なる程、
お互いに大人としての足元が生まれてくる。
当然付き合いやすくなる。
貴方が喰らったキツいイジメ経験は、
相手の子供性が生んだ悲しい出来事。
子供ゆえに、
却って残酷で行動がエスカレートしやすい（場合もある）
こんな事をしたら・・・
相手にどんな思いをさせてしまうのだろう？
自分が逆の立場でどうなんだ？
貴方が中学時代に経験したいじめは、
そういう他者からの目線を持てない幼稚な男たちの仕業。
今も彼らは幼稚のままなんだと思う。
それはもう彼らの問題。
貴方には関係無い。
貴方は貴方。
貴方は、
少し心が躓いて、
回り道したような感覚なのかもしれない。
でも、
貴方は傷ついた自分と向き合って、
何とか新環境からの再出発を果たせたんだよ。
それ自体が貴方の強さだ、という事。
急に忘れようとか、
弱いメンタルと強くしようとか、
極から極への考えを持たない。
それは現実的じゃない。
そして極から極は子供が考える事。
これからも貴方は貴方。
強い弱いでは無く、
不安定になりやすい貴方。
不安定になりやすいなら、
安定しない自分にもきちんと寄り添ってあげる事。
そして、
たまに揺れても、
自分自身が大きく倒れたり、崩れないように。
揺れとも仲良く付き合っていく事が大事になる。
最初は大変。
でも、
段々付き合い方が上手くなると・・・
過去を思い出しても今ほど取り乱さなくなる。
今は今として、
過去の上に積み重ねた目の前の日々に素直に向き合える。
そんな貴方には必ずたどり着けるから。
たまに気にしちゃうのはあり。
ただ、
気にし「過ぎ」たら不安定になる
何でもそうだけれど～過ぎは不安定を生む。
貴方は少し偏りやすい。
という事は、
偏り過ぎないように自分自身と付き合っていく事。
それが大事になる。
今の貴方に不快な思いをさせようとしている人はもういない。
その当たり前の事実も忘れない事。
大切にしてみて☆

お礼

回答を読んでいて、本当にその通りだなと思いました。
不安なとき程何度も思い出し、余計不安になります。でもすぐに忘れようとするんじゃなくて、いつか、そんなこともあったな って言える日が来たら良いなと思います。
また凄く不安になったら1度冷静になって、今と前は違うんだと、落ち着けるよう頑張ります。
ありがとうございました！

回答No.2

Kokita

私は高校1年の時にいじめられました。
昨日まで普通に話していた男子から色々言われました。学校に着くと、なんで来たんだよと言われ、先生に授業中当てられると舌打ちされたり、クラス写真では一緒にとりたくないと言われ、、、

とにかく辛いですよね。わかります。
私は精神不安定になり病院に行きました。

それから1年ぐらいたっていじめは無くなりました。でもそれ以降男子が怖くて、こちらからは何も話しかけたことはありません。話しかけられたら話を聞く程度です。いつもある程度の距離を保ちながら接しています。

最近はそんな自分も自分なんだと受け入れ、いい社会勉強になったなと思うことにしています。

お礼

私も病院やカウンセリング行きましたが、その時のことをいまだに話せてなくて、学校に行けるようになる為の相談みたいな感じでした。
でも私と似たような経験ある方がいて、少し安心しました。私も自分を受け入れられられるよう、頑張ります。
ありがとうございました！

回答No.1

15261526

とりあえず、イジメと思しき行為が行われていた学校から転学して、不登校が治ったことは良いことだと思います
　それについては、自分を褒めてください

＞歳が近い男子とは何を話したらいいのかも分かりません。

イジメの有無に関わらず、高校３年生でもそういう人はいますので・・・
ただ奥手・ウブなだけかもしれまんね

＞いい加減このことを忘れて、弱いメンタルを治したいです。

ある哲学者が認知症について以下のように述べています

「人は、辛い経験（喪失感）から逃れるために忘れる必要がある」

いずれ貴方の過去の辛い経験も忘れることが出来ると思います

メンタルが弱いと思うのは、自己診断なのでしょうが、人はダレしもメンタルが強いわけではなく、何らかの自信・確信によって自分を信じることによって、強くあるだけです

トラウマを克服するのは、貴方自身でしか為せないことです
他人様の助力をもってトラウマを克服することは不可能だと思っても良いでしょう

お礼

歳が近い男子と話せるようになるのは、少しずつ頑張っていこうと思います。
それと自分磨きをして、自信が持てるように、いつかはイジメのこと忘れられたらいいなと思います。
ありがとうございました！