朝ごはんのメニューを固定

質問

朝は割りとそんなにお腹一杯にならないものがベストだとおもうんで

イチゴジャムを塗った食パン2枚に飲み物はホットミルクかコーヒーというメニューで固定したとしても充分満足できそうですか？

あと強いて追加するなら梅干1個だけを追加したいです。これで朝は大満足でしょうか？

みなさんはこれらのメニューを朝に食べてる姿を見てみたいですし妄想したりしてます。

回答No.11

k-josui · ベストアンサー

＃７です。
お礼ありがとうございました。

でも・・・
＞ リンゴはフジが一番すきなんですね。1個をじゃあ朝にマル齧りしてるんですね。
フジが好き・・・一番美味しいのはフジだと思います。
美味しいふじを食べたら、他の品種は食べられないです。
収穫が始まって（11月中旬）収穫したばかりのフジはそれは美味しいですよ。
私はリンゴ農家に買い出しに出掛けます。

しかし、キウイ1個はいいですが、リンゴ1個は無理（＞＜）リンゴは中サイズ4ツ割にしたもの1切れです。

お礼

>>美味しいふじを食べたら、他の品種は食べられないです。
>>収穫が始まって（11月中旬）収穫したばかりのフジはそれは美味しいですよ。
私はリンゴ農家に買い出しに出掛けます。

じゃあ他との食べ比べたら一目瞭然で味の違いがわかるんですね。
たべてみたいです！

k-josuiさんは11月中旬のリンゴ農家に1人で姿を現し購入されてるんですね。

回答No.14

ntnnsknmb

三十代前半ですが、何か?!

お礼

ずいぶんお若いんですね＾＾還暦がちかいのかなって創造してました。

30代前半でそこまで健康志向の方ってそう多くないとおもうんで素晴らしいとおもいます。

回答No.13

ntnnsknmb

タバコは百害あって一利無しなので、当然ですが全くないです

酒は百薬の長なので、少しだけたしなみます

お礼

酒はちょっとだけ飲むんですね。

すごいですよね。これだけ健康に気をつかってるってことはきっと私よりはるかに年上なのでしょうね。

50代後半くらいでしょうか？

回答No.12

ntnnsknmb

糖尿病とか生活習慣病も大病も、今のところはありません
入院も未経験

そうならないように日々努めているだけです

お礼

じゃあ今までずっと健康を維持されてるんですね。

じゃあ酒もタバコもされてないんですね。私も酒もタバコも一切してないんで同じですね＾＾

回答No.10

ntnnsknmb

生活習慣病予防で、夕食は少食です

お礼

かなり健康に気をつかってるんですね。以前じゃあ大病をされたんでしょうか。
糖尿病とか？

回答No.9

ntnnsknmb

コンビニでパン類を買ったことがないので、コンビニに全粒粉食パンが売っているのかどうか知りません

食パンは、自宅で焼いています

鶏卵は大分の放し飼い養鶏場から取り寄せています

北海道にも良いお勧めの鶏卵はありますか？

お礼

パンはじゃあご自分で作ってるってことですか？

>>鶏卵は大分の放し飼い養鶏場から取り寄せています
北海道にも良いお勧めの鶏卵はありますか？

やはりお取り寄せしてたんですね＾－＾さすがです。
きっとntnnsknmbさんはその養鶏場を実際に見学いかれたんですね。
そして元気なニワトリちゃんをその目で確かめて納得した上で購入してるんですね。

以前テレビで紹介されていた美味しいパンを製造している人が北海道から卵を取り寄せてるって言ってたんで良い卵を買えるところがあるみたいです。どこのか忘れてしまいましたが

回答No.8

ntnnsknmb

緑茶は好きですが、トーストには合わないので、セイロン茶を飲んでいます

トーストにはダージリンよりセイロンの方が好みです

お礼

緑茶とトーストってあまり合わないんですね、しりませんでした。
セイロン茶ですかあ。どんなお茶がわかりませんが私ももしかしたら飲んだことあるのかも。

ntnnsknmbさんは夜はきっとものすごくがっつりたべるんですね。
オカズ5品とか

回答No.7

k-josui

パン2枚はいらないです。
私は6枚切り食パン1枚・・・マーガリンのみ、キウイフルーツ1個（中サイズ）、飲むヨーグルト300cc（3日で1Lボトルです）
1年のうち10ヶ月くらいは飽きもせず、来る日も来る日もこのメニューです。
残り2ヶ月（11月中旬～1月中旬）はキウイがリンゴに替わります。
（この期間はリンゴのフジが出回りますから、リンゴです）

お礼

回答ありがとうございます

パンは1枚で充分なんですね。そのぶんキーウイやリンゴやヨーグルトですかあ。
リンゴはフジが一番すきなんですね。1個をじゃあ朝にマル齧りしてるんですね。

コノメニューはかなりヘルシーな感じがします☆うらやましいです

回答No.6

ntnnsknmb

栄養価 消化吸収率も高いヨーグルトにします

食パンは、もちろん全粒粉
イチゴジャムも良いですが、毎日だと飽きるので、リンゴジャムや葡萄ジャムやブルーベリージャムや杏ジャムやキウイジャムや薩摩芋ジャムなど、その日の気分で選びます

軽井沢に行く度に、ジャム専門店で十数種類のジャムを買って帰るので、常時色々あります

お礼

回答ありがとうございます

>>栄養価 消化吸収率も高いヨーグルトにします

たしかにヨーグルトはカラダに良いもの入ってますもね☆

>>食パンは、もちろん全粒粉

これってコンビニとかで売ってないものですか？
私はそのへんは確認しないで適当に安いの買ってるんで気にしたことなかったけど。

>>軽井沢に行く度に、ジャム専門店で十数種類のジャムを買って帰るので、常時色々あります

ntnnsknmbさんは食にすごいこだわりがあるんですね。
厳選されたカラダに良いものを常に考えてたべてるんですね。
卵とかも北海道とかでしか買えないものを買ってそう＾＾

回答No.5

noname#213651

私の朝ごはんも似たようなものです。
トーストした食パンに蜂蜜又は、マーガリン等を塗ります、そして
ブラックコーヒーを飲みます。

食パンは６枚切りを１枚です。
たまに、キャベツの千切りがプラスされます。

ごはん党から食パン党に変わりました。
年齢もありますがパンの方が、手っ取り早いのが理由です。
パン食の方が一日の流れがＧＯＯＤです(#^.^#)

お礼

回答ありがとうございます

>>トーストした食パンに蜂蜜又は、マーガリン等を塗ります、そして
ブラックコーヒーを飲みます

ブラック派なんですね。蜂蜜も良いですよね☆まーがりんも。

>>年齢もありますがパンの方が、手っ取り早いのが理由です。
パン食の方が一日の流れがＧＯＯＤです

朝食べ過ぎると内臓にエネルギー捕らえすぎて動き難くなりますよね。頭も

回答No.4

noname#218084

このメニューだと朝から大食いの私は無理！(笑)

ちなみにマーガリンを塗った上にジャムを塗って食べても美味いッスよ(￣∀￣)
お試しあれ。

お礼

回答ありがとうございます

これだと足りないですかあｗ　じゃあmgmg1さんには卵丼を大盛りで毎朝たべてもらいますね＾＾食後には大きめの梅干2個と。

>>ちなみにマーガリンを塗った上にジャムを塗って食べても美味いッスよ

これしらことあります＾＾美味しいですよねえ