上手く喋れない

質問

今晩は。
タイトル通り私は仕事になると上手く喋れなくなります。普段は喋ることが大好きで、友人からも私の喋りは面白いと言われてきました。
ですが仕事先の先輩、上司に対して業務に関する報告、質問などをする際上手く話すことができないのです。
特に苦手意識がある人に対して、より一層ひどい症状になります。
お客様に対しても、少しつめられたりしたら上手く言葉がでてこず、内容がごちゃごちゃになってしまいます。

皆さんはこのような経験はあるのでしょうか？
周りを見る限り私の様にテンパっている人はおらず、淡々とこなしている気がして尚更気分が滅入ってしまいます。

30にもなっていつまでも上手く喋れないのはとても恥ずかしい為どう乗り越えたらよいのでしょうか。

回答No.9

noname#206278

他の人は、テンパってないのに自分だけでは？って感じわかります。
私も、自分で何を言ってるかわからなくなるので
長文を話そうと思うと頭が混乱して
意味不明になると思うので
短くしゃべると良いですね。

話が上手くても、お客様を見下したしゃべりをしたりっと、不快な人もいて
完璧に上手い人はいないです。

頭で状況をイメージすることと
何回かそれを伝えるために一人練習してしゃべることです。

回答No.8

stmstj

人というより、仕事に自信がないのだと思います。
苦手な人がいるのはしょうがないので、苦手なりにうまく伝えられる方法を考えましょう。
例えば、先にメールを送ってそれを基に話した方が伝わりやすいのであれば報告の方法を少し変えてみるとかでもいいです。

回答No.7

blazin

貴方はえり好みをしてしまっている。
ホーム＆アウェイを直ぐに感じてしまう。
ホームだと感じた相手には、
心のお通じが凄くスムーズになり、
そのスムーズさは会話の潤滑にも現れていく。
とても活き活きとした貴方の出現。
ところが・・・
あ、何か苦手（アウェイ）、
そう感じた相手には心の弁が直ぐに閉じてしまうんだよ。
とても分かりやすく。
閉じているのに、
そこにホームの時のような自分を流し込もうとする貴方。
小さい間口に、
大きな量を強く押し付けたらどうなるか？
結局出ないんだよ。
出方もチョロチョロであり、安定しないんだよ。
ホーム＆アウェイを気にし過ぎる余り、
結局いつでも一定のパフォーマンスが出来る、
そんなバランスの良い印象は抱かれていない。
今の貴方なんだと思う。
貴方の親しい友人たちでさえ、
貴方はある意味「分かりやすい」人だと思われている。
それは、
貴方が活き活きと話す相手は貴方の心のホームであり。
貴方が明らかにまごついて、テンションが不安定。
あ、これはあいつ（貴方）には、
苦手ゾーンに入る人（アウェイ）なんだな、と。
結構分かりやすい。
分かりやすさがあるが故に付き合いやすさもある反面。
分かり易くては困る場面ではとても苦労してしまう。
好き嫌い（得意か苦手）で動いている分、
アウェイだと感じた時に貴方はとても脆いから。
しかも、
相手にもそれが伝わってしまう事が更にまずい。
顔で笑って、心で泣いてじゃないけれど。
心の姿勢（好きか嫌いか）、
それに囚われずにバランス良く話せる人も沢山いる。
貴方の周りにも沢山いる。
貴方の周りの人たちだって、
心の中では得意じゃないと感じる人と向き合う事もある。
それでも、
貴方のように反応では出さない。
直ぐにホーム＆アウェイで精査しない。
位置づけないし、決め付けない。
今の、目の前の相手に対して丁寧に。そして誠実に。
その姿勢に得意も苦手も無いから。
貴方は、
それこそ心的には内弁慶タイプ。
大丈夫だと思えた相手には自分が出せる。
でも、
一旦そう思えないと感じた相手。
思えていた相手でも、
例えば少し詰められたりして動揺を感じて、
想像とは違うなと感じてしまった相手。
その相手にはもう、
心が委縮して、自分が出せなくなる。
凄く不器用な人なんだと思う。
上手さの問題よりも、アンバランスの問題。
中間色が無い分、
貴方は周りの人よりもバタバタして見えている。
貴方はどう思う？
得意でも苦手でも無い世界。
その方が実は沢山沢山あるんだよ。
得意ゾーンのように自分を出せなくても良い。
でも、
苦手ゾーンにさっさと移行させたら自分が伝わらない。
貴方にはもっと「中間」が必要なんだと思う。
幾ら長所（話し好き、盛り上がれる）があっても、
短所がそれを打ち消していたら意味が無いじゃない？
３０以降のこれからは、
貴方なりに中間色も分かる、
中間世界でも丁寧に踏んばれる力を大切に。
貴方が「中間」管理職になってもそれは必要な力だから。
忘れずにね☆

回答No.6

tkycpt

仕事でしたら、聞かれることなども限られてくると思います。
想定問答集を自分で作ってみて、それ以外のことを言われたらまたその問答集に追加していくというように自分マニュアルを作ってみてはどうでしょうか。

回答No.5

ま ま（@mimomon）

私も仕事でうまく整理して話せないタイプです。
一応心がけていることは要点を話すようにする！です。
何をいいたのかよくわかならなくなってきたら、何をいいたのいかといいますと！と区切って
説明するようにしたりしています。

回答No.4

kngyk

プライベートと仕事はちょっと違いますから普通ですよ。
でも、どうしてもということであれば、ゆっくりと話してみてはどうでしょうか。
話そうと焦るので混乱してしまうので、焦りを最小限に抑えるようにしてみてください。

回答No.3

noname#207785

メモを見ながら、しゃべってはいかがでしょうか？

回答No.2

aoiishiyama

自分も経験アリ！　アラサー男子会社員です。

自分の内側から、外側からの二面で回答します（偉そうやけど・・・ごめんなさい）

内側からとしては、自分の場合よく深呼吸しました。腹式呼吸といって腹の中からグハーって息を吐き出すんです。まずこれで気分を落ち着かせます。

話す際に、話題が長いと自分でも何言ってんのかわからんくなるんですわ・・・。そういう場合は（１）結論（２）経緯と理由（３）また結論ですよ！　○○の件ですが○○です（結論）。というのは○○であって（経緯）、○○なわけですから（理由を添えて！）、よって最初に申しましたとおり○○です（また結論）

こんなふうにあらかじめパターン化して話すことをおすすめします。最初はぎこちないと映るかもしれんけど、話を結論、結論に挟むことで、相手も聞きやすいし、自分も楽でしょうし。

外側からとしては、自分も２０代半ば、入社４年目までは、いい職場環境に恵まれず、精神的にしんどくて上司先輩と日常会話っていうか世間話もできませんでした。でも５年目以降、配置替えになっていい人に恵まれると、あなたの言うような悩み、半年くらいで緩和し消えました。周囲の人の力って大きいですね。

４年くらい前におんなじような悩みを上司の一人にしたことがあります。その者の言葉を最後に添えさせていただきます。

「おはよう、こんにちはのあいさつが第一歩です。人との会話の基本です。苦手なやつとか○○（自分です）の周りにいるよね。あいさつしようよ。最初はそれだけでいいじゃん。会話？　失敗したっていい。　一度伝えてわからんかったら二度三度言ったっていいじゃん。伝われば。何が恥ずかしいの？　長い人生一歩一歩。あいさつからいこう？　○○（自分）」

だそうです。

回答No.1

u95059j

私も同じ悩みを持っていますが、
私の場合は、すごく緊張する性格なので、緊張すると当然のことながらうまくしゃべれません。
思っていることがうまく表現できない→適当なことばが見つからない→何言っているか自分でも分からなくなる→支離滅裂になる→焦る　という風にして負のスパイラルに陥ります。

neri0804さんは普段のリラックスしているときはしゃべりが上手で緊張するとしゃべりが下手になる、私と同じでは？ごめんなさい勝手に決めつけて。

で、私は思ったんですが、なんで緊張するのか、そう、うまくやろうと思うから緊張するんです。間違ってもいいや、できる範囲で頑張ろう、失敗しても次に生かせればいい、チャンスは一度きりじゃない、などと自分を落ち着かせると緊張がほぐれ、普段どおりにうまくしゃべれるのです。

ってことでどうでしょうか。