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なぜ腹を冷やしたら下痢になる？
この時期暑いのでクーラーや扇風機をつけたり、冷たいものを飲みますよね。 そして下痢になるのが自分のパターンなんですが。。。 なぜ腹を冷やしたら下痢になるのでしょうか？ 僕は下痢になりやすいので…なるべく下痢になりにくい方法などあれば教えてつかぁさい。
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＞飲み物を飲む時の温度は、水道水くらいが良いのでしょうか？常温だともっと良い？ 体への刺激が一番少ないのは体温くらいのものになりますが、生ぬるいジュースやサイダーはあまりおいしくないですよね。美味しい温度で、下痢しない程度の分量を飲むのが一番良いと思います。
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- 貧乏 じじい（@bimbohjijii）
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＞なぜ腹を冷やしたら下痢になるのでしょうか？ 冷やすことによって胃腸の機能が低下するからです。冷たいものを食後に食べると、胃の機能が低下して、充分消化されてないものが腸へ行き、それが腸の消化をも妨げます。クーラーや扇風機でお腹を冷やすと、腸の働きが弱くなって、消化が充分できずに下痢をすることがあります。 ＞なるべく下痢になりにくい方法などあれば教えてつかぁさい。 クーラーや扇風機からお腹を守るには腹巻などの衣類でガードするのが良いでしょう。あと、冷たいものは食後は控えめにすることですね。食べても、レストランで出るデザートのアイスクリームくらいの分量にしておけば、まぁ 、下痢になることはないでしょう。清涼飲料水も、少しずつゆっくりと、コップ１杯くらいに留めることでしょうね。山盛りのカキ氷などは食後２時間以上置いてゆっくり食べれば、胃の消化を妨げにくくなります。
お礼
なるほど！ありがとうございます！ 飲み物を飲む時の温度は、水道水くらいが良いのでしょうか？常温だともっと良い？
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お礼
できるだけ体温に近い温度のものを飲むようにします。 下痢はほんとに辛いので、、、 ありがとうございました(^O^)／