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華奢になりたい!

150715の回答

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回答No.1

成長期に1か月で8kg減量ですか…。 お勧めしませんね。 思春期とはいえ、あなたの身長と体重は、BMI指数(身長からみた体重の割合を示す体格指数。手軽にわかる肥満度の目安)に入力すれば、標準体重よりも若干痩せている数値になります。 まあ思春期の女性にこんな数字を述べたところで、素直に聞き入れてくれるとは思いませんが、何人もの失敗例を見ているのでね。。。 部活とか、何か運動はしていないのかな? 水泳とかどう?泳がなくてもプール内で活動するだけでもかなりの運動量になるし。

suzutaaaan
質問者

お礼

そうですかあ… いろいろ調べてみたんですが、やっぱり急激な減量は難しそうですね😥 部活は、陸上部なんですが、受験生なので7月に引退となって今はしてません。 水泳ですね!挑戦してみます! ありがとうございます( ˙o˙ )

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