• 締切済み

娘ダイエット中

【母が携帯持っていないためかわりに質問を書きたいと思います。】 今娘が最近ダイエットに取り組んでいます! 朝はヨーグルト【砂糖が入ってない物】 日によってはたまにしょうが湯で、抜かす事もあります! 昼は、ほうれん草としょうが混ぜたものを食べています！またカロリー低めな温野菜を食べています! 夕食は私が娘に好きなだけご飯をよそって食べさせています!炭水化物らしいので量は少ないですが… おかずは、今日缶詰やキュウリを切ってドレッシングかけて日によってはポテトサラダをおかずにしています！惣菜ばかりです!娘は完全に夕食いらないと言っていますが食べた方がいいと思ってます! やはり料理変えた方がいいですか？ 残ったご飯は朝【母】食べています!娘間食はしていませんが私【母】しています! 今は梅雨でなかなか運動出来ませんよね…そのせいかストレスをぶつけてしまう事があって娘がリバウンドするかもと怒られました…あまりダイエット中ストレスをあたえないようにした方がいいですか？ 娘は食べ終わって休むとすぐに太ると思ってすぐに３０分後運動【筋トレ・晴れたらウォーキング】をしています!リバウンドが心配なのでしょうか？ これが母が質問したかった物です解答お願いします!!

みんなの回答

noname#195146
noname#195146
回答No.3

　以下、お母さんへ。 　あなたは我が子を殺す気か。カロリーが少な過ぎるだけではない。タンパク質が全く摂れていない。不足どころの話ではない。必須脂肪酸もまったく足らない。ビタミンもミネラルもないに等しい。 　その上、運動している我が子を見て、なぜ止めないのか。それでも人の親か。仮に、あくまでも仮に子どもが死なないとしても、もし今が成長期なら大人の体にはならん。女性なら子どもを生めるようにはならん。 　あなたのやっていることは、我が子の希望通りにさせているように見せかけた虐待だ。そんなことが許されるものか。知らなかったでは済まん。養育上の無知は言い訳にならん。親としての最低限の知識くらいは持て、学べ。できないなら、養育は誰か他のちゃんとやれる人に任せろ。 　以下、質問者様へ。 　もし文中の「娘」が質問者様であるなら、今の似非ダイエット行動はやめてください。そんなものは、欲しいプロポーションが手に入る行為ではありません。望みに反する行動であるだけでなく、自殺行為です。

  • bari_saku
  • ベストアンサー率17% (1827/10269)
回答No.2

すみません文章の意味がよくわかりません。 ・まずは自分の肥満度を理解する。下記のようなサイトで確認してみて下さい。 　肥満度が標準域に入っていれば、減量の必要はありません。 　http://www.health.ne.jp/check/bmi.html ・運動はしないよりはした方がいいですが、必須ではありません。 　⇒全く運動をしないのに痩せている人はいくらでもいます。 ・必要なものを必要なだけ食べて下さい。 　⇒多すぎても、少なすぎてもダメです。

  • 4921
  • ベストアンサー率17% (23/130)
回答No.1

ミネソタの飢餓実験を検索してください

  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. その他（ダイエット・フィットネス）

関連するQ&A

  • ダイエットしているのに全く痩せません。なにがいけないのでしょうか？

    ダイエットしているのに全く痩せません。なにがいけないのでしょうか？ 現在158センチで52キロ（女）ですが、元々48キロ位だったので、少し痩せようと思いダイエットをし始めてもう２ヶ月です。しかし全くやせません。 ダイエット内容は朝と昼はキチンと食べ、夕飯をご飯を抜き、サラダなどのカロリーが低い物を食べています。間食は元々習慣がないのでしません。 運動はで30分徒歩に30分の自転車です。夜に軽めにストレッチ。 全く痩せません。それどころか増えています（ダイエット当初は50キロでしたが２ヶ月経ち52キロ） もっと食事を減らした方が良いのでしょうか？お腹が空きすぎるのもストレスが溜まってリバウンドしそうで…。 代謝が悪すぎるのでしょうか？骨盤が歪んでいると痩せないとも聞きましたが…。 どうすれば痩せやすい体になるでしょうか？ゆっくり痩せられれば良いのですが、ダイエットしているのに体重が増えると、ダイエットしていなかったら…と思うと恐ろしいです。 皆様の知恵を拝借したいです。

  • ダイエットの食事制限について

    私は椎間板ヘルニアになってしまったのでダイエットをやっています。 ダイエットしてから2ヶ月くらいになります。 ダイエットを始めた頃は朝と昼は普通に食べて夜は子供茶碗でご飯を食べて仕事もしていて125kg～105kgまで減りました。 ですがヘルニアが悪化してしまい仕事ができなくなり寝たきり状態になってから上記のダイエットで太ってしまいました。 現在は朝はご飯を子供茶碗とふりかけで食べて昼は豆腐一丁で夜はお米を抜いておかずだけ食べています。(運動はヘルニアでできないです) 今は体重が105kg～102kgになったのですがこのまま続けて目標体重(60～70kg)になっても夜はお米を抜き続けないといけないのでしょうか？ 目標体重になった後に夜にお米を食べてリバウンドしないかとても心配です。 ダイエットに成功してリバウンドもしてない方で「こうしたほうがいいよ」みたいなのがあったら参考にしてみたいと思うので回答お願いします。

  • 確実に痩せられるダイエット

    中学生の女です 158cm、48kgです。 体重を44～45にしたいのですが、 最近夕食を食べないダイエットをしよう、という無謀な考えで 体重も減りませんし、お腹がすくばかりです。 そんなのはダイエットと呼ばんだろうと思い 毎日食べたものなどを日記につけることにしました。 部活はバドミントンです。 何ヶ月、かかっても痩せたいと心にきめました。 リバウンドしない、健康に痩せられるダイエット方法を教えてください!! 運動も頑張りたいとおもいます!! また、朝は食べてもいいんでしょうか??

  • ダイエットについて質問です

    身長157cm 体重50.2kg 体脂肪率23.6％ 17歳女です。 6月中旬からダイエットを始めました。 10月に好きなバンドの握手会があるため無駄な足掻きですが少しでも痩せようと思ったからです 目標は46kgです。 今のところ約２ヶ月間で 体重52.2kg→50.2kg 体脂肪率26.2％→23.6％ になりました。 特に運動した訳ではなく、間食を若干減らし、夜を軽めにしただけです。 (一度運動＋間食なし＋夕食18時以降食べないダイエットをしてストレスで大リバウンドをした経験があるので) ですがもう握手会まで２ヶ月切ったというのにあと４kg痩せなければならない上に、停滞期に入り落ちなくなり焦りとイライラでリバウンドしそうです。 体の変化はお腹が少し凹んだことと胸が小さくなったくらいで大した変化は全くと言っていい程ないです… もう少しダイエットメニューを厳しく(運動する、食事制限をキツくする)したほうがよいのでしょうか？ そもそも短期間で46kgなんて無謀な事でしょうがよければアドバイスよろしくお願いします!!

  • カロリー制限？低炭水化物？

    ダイエットについて質問です。 カロリー制限、運動で痩せるというのが主体だと思うのですが。 よくダイエットのコツで、夕食はご飯少なめorおかずのみと言うのを聞きます。 しかし、おかずのみのほうが明らかに摂取カロリーが高いように思われます。 おかずにもよりますが、ご飯のほうがカロリーが低いように思います。 それとも、ご飯代わりにするおかずは野菜などで、ご飯より低いカロリーの物を食べるのでしょうか？ 以前テレビでお肉ばかり（たんぱく質）食べている人と、ご飯を食べている人のダイエットでは、お肉のほうの人が痩せていました。 痩せるということは、一概にカロリーだけではないのでしようか。 長文になりすみません。 このダイエットで痩せたという方、私の疑問に答えてくださる方よろしくお願いします。

  • 40代です。ダイエットを始めました。

    40代です。ダイエットを始めました。 ダイエットを始めて3週間が過ぎました。 というのも５年間、北米に滞在していまして、あちらでは標準サイズでしたが日本へ先月帰国してからビッグサイズでダイエットの決心しました。 もともとお酒好きで毎晩焼酎を３杯飲んでいます。 週２日ほどジムにてエアロビクス、ストレッチをして他の５日はウォーキング１時間30分～２時間歩いています。 夕食は主食を食べず焼酎をお茶で割りおかずを食べ、朝は野菜ジュース、お昼は主食とおかずです。 なるべくお魚や野菜を使い煮物を食べています。 現在700ｇ減っただけです。 好きなお酒はやめるとストレスになるのでやめずにいけたらと思っています。 目標５キロですが他にアドバイスをいただけませんか。 もともと運動好きなので、好きな運動をしながら少しづつスリムになれればと思っています。 よかったらアドバイスいただけないでしょうか。 よろしくお願い致します。

  • 私のダイエット仕方どうでしょうか？

    最近のダイエット【その他あり】の仕方です！意見をお願いします！ １朝食は野菜サラダ 野菜ジュース のむ朝バナナ のむヨーグルト ２ウォーキングしています３０～４０分ぐらい！ 【これは別の相談掲示板でまず運動不足だからやるならこのくらいで！とありました！ジョギングも最初からハードにしないでウォーキングするようにありました。】 ３昼飯を食べるとすぐに眠くなります… 【前はカップ焼きそば・パンケーキをよく食べていました。今はまた太る為やめています…】 ４せっかく運動しているので汗をかいているのに痩せません… アザも出来ました… ５夕食は親が作った物を食べています…ご飯２杯の時もあります…【今日は春巻きとはんぺんさつまいもなど…春巻きとはんぺんにはしょうがをかけたりしました…】 あまりリバウンドしたくはありません… とりあえずまだまだありますがひとまずよろしくお願いします！

  • 健康的なダイエットについて

    健康的なダイエットについて 私は今ダイエットを していますが、 このダイエット方法で いいのか不安です 方法 朝:しっかり食べる (ご飯一膳、納豆とサラダ) 昼:ふつうに食べる (野菜炒め、卵焼き ミニハンバーグ、おにぎり1つ) 夜:少なめに食べる (ご飯一膳の3/1、サラダ、 おかず3/1) 飲み物はお茶しか 飲みません 間食もしませんが ストレスが溜まるのが 嫌なのでフルーツを少し 食べるときがあります。 運動は30分の ウォーキングと 週３の体育の授業 あと筋トレ (腹筋50回、背筋50回) お風呂上がりに 柔軟もしています。 食事や運動に 問題あるでしょうか？ 身長:157cm 体重:49kg 目標:45kg よろしくお願いします

  • ダイエットについて

    はじめまして 不安になってきたので質問させてください。 18歳女性です。 去年の夏休みにダイエットをしました。 結構無理して、ご飯をほとんど食べない+少しの運動をして、2週間と少しで5キロくらい落としました。 ですが、その後旅行などが重なり気を抜いて食べ過ぎてしまって、体重が元に戻ってしまいました。 なのでまた１ヶ月ほど前からダイエットを開始しました。今回は母に協力してもらい、3食野菜や魚、ヘルシーなお肉などを中心にきちんと食べ、運動は夏休みに以上に頑張り、マッサージも始めました。 しかし食べ過ぎた！と思う日も、頑張って我慢した！運動も頑張った！と思う日も、一向に体重は変わりません。見た目もそんなに変わってないと思います。 夏休みはどんどん体重が減り、見た目も変わっていただけにすごく落ち込みました。 リバウンドは過去に何度かしています。体重の増減も激しいほうだと思います。 体重が減らないのは、リバウンドを繰り返したせいでしょうか？また、どのようなことを改善すれば少しずつでも変わるでしょうか？ ダイエットは継続しなければいけないことは重々分かっていますが、ダイエットしたら減る！が当たり前でこんな経験は初めてなので、このままやっていても一生変わらないのかもしれない、と不安になってしまいました。良ければ回答宜しくお願いします。ちなみに165センチで70キロです。

  • 私のダイエット方法、大丈夫でしょうか？

    ネットなどの情報を参考にしながら、自己流ダイエットをしています。 アドバイスをお願いします。 食事　朝：甘酒150ml、ヨーグルト50g、フルーツ50g 昼：持参の温野菜300gくらい 　　　　　　（さつまいも、かぼちゃ、キャベツ、にんじん、たまねぎ、ほうれん草、ブロッコリなど）、 　　　　　　コンビニのカップスープ100kcalくらいのもの ※白米おにぎり100ｇとヨーグルト1個もお昼に準備してますが、温野菜とスープでお腹いっぱいになるので、4～5時くらいにお腹空いたら食べるようにしています。 　　　　間食：アーモンド40g　お腹空いたら食べる 　　　　夜：温野菜300g、納豆1/2パック、汁物、ごはん100gと、なるべく低カロリーのおかず ※夕食はだいたい500～600kcalになるようにしています。 運動　夕食後にその日の気分でウォーキングかジョギングを40～60分 　　　　半身浴30分～60分 　　　　腹筋60回～100回、ストレッチ10分くらい 職場ではしょうが紅茶を1～2杯飲んでいます。それ以外はお水です。 水分もなるべくとるようにしています。 改善したほうがよいところなどあればアドバイスお願いします。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する