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息苦しい感じがするのは家の空気のせい？ストレス？体験者の意見を教えてください
hikaricomの回答
心療内科に行きなさい、などというアドバイスが最も最悪なものであることを知っておいて下さい。 ただ薬を飲まされ、完全に薬に依存させられていきます。精神薬とは、覚せい剤の仲間であり、漢方薬、胃腸薬の類ではありません。心のケアで病院などと関わるなんて持っての他です。 心療内科をただの病院や歯医者のように考えてはいけません。 さて、水の中を泳ぐような、息苦しさ、息が吸えていないような不安、とあなた様が仰るような経験を私は何度も味わったことがあります。しかし、そのような不安は、一切今の私にはありません。 一括りにこれが原因とは申し上げられませんが、まず考えなくてはならないのは、心因的な症状だということ。かといって病気ではありません。 あなた様は、ストレスはないと仰いますが、過去に於いて、実際に極度のストレス体験、緊張、似たような息苦しさ、呼吸困難、また水に関する事故、など何か人生の中で体験されたことはないでしょうか？ 直ぐには思い出さないかもしれませんが。 また、あにたははっきりと、水草を掻き分けているような…という表現を為さっていますね？ 試しに、こう考えてみて下さい。 あなたは実際に、過去の時代を生きた人生（前世）において、水草の生える水の中を掻き分けて…そのように実際に体験された記憶を、ふと何かのきっかけで思い出しているのかも知れないということです。そのイメージを更に追っていくと、更にはっきりとしたイメージが湧き上がってこないでしょうか？ 前世体験のストレスによる再刺激が様々な不安の原因であることがあるのです。過去生などある訳がないと言う方も居ますが、日本人にとって前世という考え方は特別ではないでしょう。実際に過去生の体験を適当に思いつくまま話をされて、症状が回復した例は当たり前のことくらいに日常のカウンセリングでは起きています。 ダイアネティックス療法のセミナーならば数千円で受講できて心について学べ、又実際のカウンセリングも受けられるのでお勧めです。私はこのカウンセリングで殆どのトラウマやストレスを解消できましたよ。 もう一つ考えておかなくてはならないことは、誤解語 です。 誤解語とは、意味の分からないまま本などを読み進めることによって生じる生理的なストレスを引き起こす現象です。特に学生さんなど、難しい読み物、語学書、講義などにより、理解の混乱を放置したままでいると、様々ななヒステリーや不安が生じることがあります。これへの対処は誤解語を明らかにし調べていくこと。分からなかった言葉の意味をしっかりと辞書などで引き直しクリアーにすることです。分からない単語をリストにしていくといいでしょう。 特に本を読んだりした後など、辺りを見渡しながら散歩されることをお勧めします。 それから、生活上の抑圧。 その人と関わった後に、気持ちの落ち込みや緊張、不安などに襲われる、そのような友達や親類は居ませんか？または近所の人。ちょっとした会話でもそのような否定的な考えや抑圧を受けていることが実は病気や怪我、不安の原因となることがあるのです。 ざっと申し上げますたが参考になればと思います。 いずれにせよ、心の再刺激が起きているだけなのです。病気ではないので心配はいらないと思いますよ。
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