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年頃ってなんだぁぁ？？？
uki_chanの回答
私もそうだったな～。多分一番食欲旺盛な時でした。 高校１年から２年にかけてすごかったです。 体重も増え、顔はパンパンでした。ホントそういう年頃なんですヨ。 高校生でしたら無理なダイエットは絶対ダメです。 朝・昼・晩の食事をきちんととり、適度な運動、これが一番健康的なダイエットです。 新体操をされているなら運動はＯＫですよね。 そしたら食事です。 まず、食べる量は減らさなくてもいいと思います。成長期だし、気にしすぎると逆にストレスがたまってしまうので。 食事の内容を考えてはどうですか？ 家族の方にも協力してもらわなければいけませんが、例えば、油物は控えめにしたり、砂糖は少なめorノンシュガー（私はシュガーカットを使ってます）にするなど。 低インシュリンダイエットもおすすめです。
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ちょっとした気を使うことが大切なんですね！がんばります！