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つらいです
食べても食べても満腹感を得られずずっと暴食。 せっかくダイエットして体重落としたのにこれじゃまた元に戻ってしまう。 どうしたらいいですか。 毎日毎日自問自答繰り返してます。 もう疲れてきました。 でも痩せたい。 ご回答よろしくお願いします。
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お礼
ありがとうございます。 もうどうしたらいいか分からなくて。 やっぱり水いいですよね。 ご飯の時一緒に飲んでみます。 今日午前中かなりの暴食してしまったんですが夜ご飯食べてもいいんですかね。 もしよかったら教えてください。 本当にありがとうございました。