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痩せたい
afelerの回答
- afeler
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去年3ヶ月で２０ｋｇのダイエットに成功したものです。 私が実践したほうほうは飢餓ダイエットです。 最もお金がかからず痩せるには最も手っ取り早い方法ですが、最も過酷なダイエット方法です。 私が実践した方法は朝と昼は全く何も食べず夜に食べるのは野菜ボールとヨーグルト、おにぎり一個くらいだけでした。 これを3ヶ月ほぼ毎日実践しました。 週に一回だけチキンを少し口にするくらいでした。 あと腕立と腹筋を50回ずつしてました。 炭酸飲料、菓子などの類は一切口にしませんでした。 はっきり言って精神的な過酷さでは他を抜きん出ていますので本気で痩せたいと思う方しか続かないと思います。 人間の３大欲である食欲を取り除くことになりますので並大抵の志ではこのダイエットはお勧めしません。 自分は男で自営業で自宅で仕事してましたのでこれが可能だったということもあります。 普通に外で仕事していたらおそらくぶっ倒れていたと思います。 質問者さんは学生さんですので仕事するよりはエネルギー消費は少ないと思うので何とか実践可能かと思いますが 通学や体育の時間もあると思いますのでやはり過酷な生活になると思います。 痩せてから思った事は痩せないのは結果的に食べているからなんです。 あと本気で痩せたいと思っていないからです。 中途半端なダイエットなんて早々痩せれないと思いますよ。 人間なんて弱い生き物ですのでどうしても欲求に負けてしまいますので。 人生の内の3ヶ月なんてほんの少しの時間です。 ８５キロが現在６５キロで今でも体型維持の努力は続けています。 私の場合、自営業ですので体が資本ということもあり今でも実践していますがもしそうでなかったらこんなダイエットはしてい なかったと思います。 そもそもダイエットを決意したきっかけは食べすぎによる食道炎になってしまったのが原因です。 ダイエットがもたらした恩恵と言えば、体が身軽になって色んな意味で健康的になりました。 あと可愛い彼女が出来ました＾＾（これはダイエットのおかげとは一概に言えませんが自分に自信が出来たことによる結果だと自負しております） ここまで過酷なダイエットは個人的にお勧めしませんが、本気で痩せたいのでしたらぜひお勧めです＾＾
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お礼
返事遅くなってすみません汗 すごく過酷なダイエット方法ですねΣ(￣。￣ノ)ノ 尊敬します！！ 本気で痩せたいのでそれぐらいの覚悟を持って頑張りたいです！