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野球選手が筋トレをする理由とは？
セファット ファリード（@GodGandamu）の回答
- セファット ファリード（@GodGandamu）
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どうでしょうねぇ。私も真剣に研究をしたわけではないのですが、 ＞それともアメリカの大リーガーや清原さんとかって、実は格闘家みたいな筋力があるわけではないのでしょうか？ この問いに対してYesで万事解決だと思いますが。 そもそも質問者様のもっともな疑問のとおり、パワーヒッターが筋骨隆々になってきたのは本当にごく最近のことです。 日本で言えば清原・金本など、MLBで言えばマグアイア、サミーソーサらの本塁打争いを演じた９０年代からと見ていいと思います。 例えば世界の本塁打王、王貞治の現役時代の写真を見ても今のホームランバッターと比較しては全然華奢にすら見えます。 MLB選手の体格の巨大化はステロイドによるものも大きいのでしょうが、ひと昔前の選手の写真なんかを見るとやはり体格の差にビックリしてしまうほどです。 筋トレをたくさんして筋肉をつけすぎてしまうと筋肉が硬くなり、柔らかいスイングが出来なくなるというのが昔の一般的な風潮でした。 しかし現在ではその考え方が改まり、スイングを邪魔しない程度に筋トレはやはり必要という意見が大勢を占めています。 現代ではスポーツ科学もだいぶ進歩していますし、その競技にあったトレーニングメニューが組まれているはずです。 実際、今のメジャーリーガーを見ても、アメフトのラインマンの方が腕っ節がすごいことになってるように思います。 やはりいくら鍛えてるバッターでも200kgのバーベルを持ち上げるような鍛え方はしていないと思いますよ。 そんな鍛え方をするぐらいならアメフトに転向しろって言われそうですしね。
noname#226603
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回答ありがとうございます。 あなたのおっしゃる通り、これは端的に「大リーガーは見かけほどの筋力は無い」という仮定から考えたほうがいいのでしょうか。 他の方へ書いたとおり、王さんはそんな大した怪力の持ち主ではないし、なにより怪力でもない選手だって普通にホームランを打てますもんね、 女子ソフトボールの選手を見てわかるように、実は野球はそれほど多くのカロリー消費を伴ったり、長距離陸上選手のような持久力を必要とする競技ではありません。 それゆえ、大リーガーの巨漢は もともとの高身長＋ある程度の筋トレ＋決して絞り込んではいない脂肪 これらの合体によって生まれている巨漢って考えるのが実は正しいのかもしれません