辛い時も苦しい時も、つい癖で笑ってしまう理由とは？

質問

• 私は子供の頃からいつも笑っており、意識的にやっているわけではありません。怒られて反省しなければならない時や辛い時、真面目な話をしている時でも笑顔になってしまうことがあります。苦笑いのような表情になってしまい、周囲からヘラヘラしていると思われることもあります。自分の辛い体験や悩みを話すときも笑いながら話してしまい、相手に伝わりにくいです。
• 私と同じような人は他にもいるのでしょうか。原因は分からず、どうすれば良いかも分かりません。アドバイスをお願いします。
• 辛い時や苦しい時に笑ってしまう癖に悩んでいます。幼い頃から笑顔でいることが自然に身についていて、無意識に笑ってしまうことがあります。怒られたり反省しなければならない場面でも笑ってしまい、自分が辛い思いをしていても笑顔で話してしまうことがあります。相手に伝わりにくいため困っています。どうしたら良いでしょうか？

回答No.2

choujyuugiga

こんにちは。
実は私も質問者さんと同じく、「いつも笑顔」なのです…。
他人から見ると、「笑っていないことが不自然」のようで、無表情でいるだけで「今日は機嫌が悪いのか」などと質問されてしまう有様です。そして「へらへらしている」「悩みなさそう」と指摘されることも同じです。以前勤めていた職場の上司から「にや子」とあだ名をつけられたこともありました。
内心怒っていたりするのに、つい笑顔を作ってしまうのです。ほぼ反射的に。
そして、反省すべき場面でつい苦笑い（というか半笑い）になってしまいがちです。

なぜなのでしょうね…。私にも原因が分かりません。
受付業など人と接する仕事に就くことが多かったので、この癖？がプラスに働くことも多く、そのため私は克服することを諦めてしまいました。

「いつも笑顔」で損をするのは、怒りを本気で伝えたい時だけだからです。
この顔（というか表情）のせいで何だかとてもお人好しに見えるらしく、怒らない人だと思われていて、人に利用されてしまうことも多かったです。が、それほど甚大な被害を被っているわけでもないので、まあいいや…と放っておくことにしました。
真剣に相談したいことは、一部の家族や、顔の見えないネットにお世話になっています。

全くアドバイスになっていなくて、申し訳ありません。

お礼

いえいえ、同じ状況の方が居て共感してもらえるだけで、ほっとしています。
ありがとうございます。

でも「にや子」ってちょっと酷い・・・。
いつも笑顔って基本的には良い事だし、大抵の場合は相手に良い印象を与えるので悪い事では無いと思うんですけどね。
怒っている時にそれが伝わらないのは結構苦しいですよね。
反省している時に伝わらないのも・・・。

開き直って（？）自分の個性だと思えるよう、前向きに考えたいと思います。