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自分を好きになる方法とは？
kurikuricyanの回答
- kurikuricyan
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61歳主婦です。 自分を好きになれない人って、親も嫌いなんですよね。 親を嫌ってる人って、その嫌ってる親から生まれた自分を好きになれないのです。 好きになれない処か、嫌いなのです。 162cmで51kgなら、スタイルいいのでは？ 私の友人は、145cmで50kgありますもの。 でも、いつも、ニコニコしてるからなのか、そんなにおデブちゃんにはみえませんけど。 まず、貴女は、ご自分のご両親に感謝しましょう。 このよに生んで、育てて下さった親に感謝できるようになると 自分を毛嫌いすることはなくなります。 誰だって偽善者ですよ。誰だって自分が一番可愛いのだし、、。 貴女は、凄い努力家じゃないですか！！ 率先して、あれこれと決める能力があるのだし、、、。 私は、反対に自分では、何もきめることが出来ません。 全て相手任せです。 「少しは、自分で決めろよ！！」と言われたこともありますけど、、。 そんなこと言われたってねぇー、、、。 出来ない事をしろ！！と言われても、、。 まぁ、多少は、努力はしましたが、そもそも、自分で決定する、、、という能力は無いのに それをやれ！！と言われても、、、ねぇー。 結婚も、親が勧めた人と、何の疑問も持たずに結婚しました。 とても、幸せな結婚生活です。子供も3人出来ましたが、親に反抗することもなく、 3人とも、兄姉仲が良くて親孝行です。 太ってたっていいじゃないですか！！ タレントの柳原可奈子ちゃんなんかとても可愛いですよ。 森三中も、お料理上手いし、、、。（黒沢さんはともかく） 自分を嫌い、、、という人は、「本当の私は、こんなんじゃない。本当の私はもつと出来るはずだ！！」と いう潜在意識があるから、現実の自分がみえてくるのです。 大丈夫ですよ！！ 出来ない自分を見ないで、「私は、出来る！ 私は出来る！」と「出来ている自分を想像しましょう」 想像は創造に繋がります。 「私は、自分が大好きだ！！ 私は、自分が大好きだ！！」と、一日中呟きましょう。 また、夜、眠りに入る前「私は、素晴らしい！ 私は、素晴らしい！」と 唱えながら眠りに入ると その効果は、てきめんに現れてきます。 クーエの自己暗示法 といいます。 ご存知なかったら検索してね。 では頑張ってね（＾∇＾）
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お礼
感謝を伝えるのに、お礼という機能があることをすっかり失念していました。 補足にも記載しましたが改めて、感謝の気持ちを伝えさせていただきます。 kurikuricyanさんは私の母と同じ年齢で、 回答もなんだか母が言ってくれているようで、柔らかい言葉でありがたかったです。 素敵なだんな様、お子様と、良い家庭生活を送られているのだなと感じます。 その上で、自己暗示法まで教えてくださりありがとうございました。 kurikuricyanさんは、色々と勉強されてますし、褒め上手でとても素敵な方ですね。
補足
レスを付ける機能がないので、補足入力でレスを付けさせていただきます。 私の母はとても素敵な人です。 もちろん、少し鬱陶しく思う部分もありますが、それは私のことを考え言ってくれていると感じるので、私は母のようになれたらと思っています。 ですが、父は自己中心的で傾聴出来ず、自分の意見を人に押し付けたり人の批判をしたり。 会話をしても最終的には自分の自慢話か上記のような話になって、雑談すら出来ない人間なので嫌いです。 私は自分を産んでくれた母にはとても感謝しているので、kurikuricyanさんの仰った、嫌っている親から産まれたから嫌い、というところは違うかもしれません。 産まれた時、嫌いな父の遺伝子が多分に入っているから嫌い、ということであればあっています。 母（kurikuricyanさんと同じ61歳です）にも、あなたのスタイルで十分じゃない、 私が若い頃はもっと太っていたと何度も宥めてもらいました。 それでも私は納得出来なくて。少し病気じみた域なのかもしれません。 モデルのようにスタイルがよくなければ、いくら笑顔や表情で頑張っても認めてもらえないと。 私はkurikuricyanさんのお話を聞いて、自分で決めることがなかなか難しいタイプの方に、 決めろとか、どれだけやっても出来ないことをやれという旦那さんってあまり素敵な人じゃないなと。 大変失礼ながら感じてしまいましたが、幸せということであれば、それが何よりです。 うちは母も父が大嫌いで、お金があれば離婚して別居していると常々言っているので・・ クーエの自己暗示法は試します。 他の回答者の方には、嫌いとか好きとか気にしなけりゃいいのでは？ という方もいましたが、私は少しでも自分のことを好きになれたらと思い、 この質問をしましたので。 貴重な意見をありがとうございました。